Читать книгу Mit Gott lebt sich's leichter - Gabriele - Страница 13

Wir müssen an uns arbeiten und uns durch Disziplin eine geistige Verhaltensweise aneignen. Wir müssen geistig wachsen, um die Kräfte zu erwecken und zu entfalten. Wir hörten und hören immer wieder: Gedanken sind Kräfte.

Jeder einzelne Gedanke wirkt auf unsere Nerven und Muskeln ein. Unsere rastlos hin und her jagenden Gedanken halten unsere Nerven und auch unsere Muskeln beständig in so straffer Spannung, beherrschen sie geradezu, so dass wir nicht imstande sind, der Kraft, der Weisheit und der Liebe des Alls teilhaftig zu werden. Deshalb heißt es: Entspanne dich des Öfteren, damit du Konzentration und Stille erlernst. Das Lockern unserer Muskeln und die Entspannung unserer Nerven sollte, wenn möglich, öfter vorgenommen werden. Hören Sie dazu eine ruhig schwingende Musik oder entspannen Sie Ihren Körper mit leichten Körperübungen oder einer vorgesprochenen Meditation.

Damit wir Gott näherkommen und mit Gott leben können, bedarf es der tiefen Entspannung und Ruhe, die sich nicht nur auf die Oberfläche unseres Bewusstseins erstreckt, sondern tiefer wirkt, dort, wo auch zugleich das Unterbewusstsein ausgerichtet und entspannt wird.