Читать книгу En busca de la tranquilidad - Gonzalo Pereyra Saez - Страница 5
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La tranquilidad también es una emoción
MINDFULNESS para cultivar la tranquilidad
La tranquilidad no es… …imposible
El primer retiro de meditación
Mindfulness de los pensamientos
Mindfulness de los pensamientos II
De la gratitud a la tranquilidad
De la gratitud a la tranquilidad II
De la gratitud a la tranquilidad III
Soltar: la práctica del no apego
La confianza es una piedra angular
De la integridad personal a la tranquilidad emocional
Conscientes de la impermanencia
La plenitud de sentido existencial
Conscientes de nuestra vulnerabilidad
Dar es dar: sin compasión no hay tranquilidad
El poder de la autocompasión II
El poder de la Autocompasión III
El poder de la Autocompasión IV
