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Die Ratschläge in diesem Buch wurden sorgfältig geprüft, ohne dass eine Garantie übernommen werden könnte. Eine Haftung des Autors bzw. des Verlags für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Es ist empfehlenswert, sich zuvor ärztlich untersuchen zu lassen, bevor man ein Trainingsprogramm aufnimmt. Dies gilt auch im Hinblick auf die in diesem Buch vorgestellten Übungen und Abläufe, insbesondere für alle Personen mit Vorerkrankungen.

Die Originalausgabe dieses Buches erschien unter dem Titel

»The Obree Way. A Training Manual for Cyclists« bei Bloomsbury Publishing Plc, London.

Gemäß UK Copyright, Designs and Patents Act 1988 ist Graeme Obree der Urheber dieses Werkes.

Graeme Obree:

Radsporttraining mit der Methode Obree

ISBN Print 978-3-936973-98-3

ISBN eBook 978-3-95726-004-8

Aus dem Englischen von Olaf Bentkämper

Mit Illustrationen von Elliott McIntosh

Covadonga Verlag, Spindelstr. 58, D-33604 Bielefeld

Fotos: dpa Picture Alliance/Andy Bridge - unten, Shutterstock/jiris – oben (Umschlag);

Graeme Obree (Innenteil)

Satz und Gestaltung: seagulls.net (Originalausgabe);

Stefanie Freise/Designbüro Freise, Bielefeld (Bearbeitung für die deutschsprachige Ausgabe)

Umschlaggestaltung: Covadonga Verlag, Bielefeld

eBook-Herstellung und Auslieferung:

readbox publishing, Dortmund

www.readbox.net

Covadonga ist der Verlag für Radsportliteratur.

Die Reihe »Covadonga Trainingspartner« vereint Klassiker und Standardwerke der Trainingslehre – für Radfahrer, Triathleten, Läufer und Schwimmer.

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