Читать книгу Книга женской мудрости. 500 советов для красоты и здоровья - Группа авторов - Страница 61

Последствие сидячей работы

Геморрой – одно из самых распространенных неинфекционных заболеваний. Этот греческий термин означает кровотечение. Собственно, у греков так называлось любое кровотечение внутренних органов.

Геморрой связан обычно с затруднением венозного оттока при натуживании (запоры, роды), беременности, повышении давления в системе воротной вены, при инфекции (проктит), при поносах, обилии газов в кишечнике, неполном опорожнении прямой кишки от кала. Возникает, как правило, у тех, кто по роду деятельности долгое время сидит. Во многом возникновение геморроя зависит от наследственности.

Если у вас появились первые признаки геморроя, обратите внимание на следующие рекомендации:

а) следите за тем, чтобы у вас не было запоров;

б) не раздражайте желудок спиртными напитками, пивом, не ешьте соленого, острого, пряного;

в) остерегайтесь простуды, застуживания нижней части тела;

г) избегайте продолжительной ходьбы и работы стоя;

д) никогда не садитесь на холодное место, особенно на металл;

е) после каждого туалета подмывайтесь холодной водой с хозяйственным мылом;

ж) включите в рацион больше овощей и ягод: дыня, морковь, капустный сок или рассол, маслины, перезрелые ягоды ежевики, виноград.

Рецепты народной медицины

1. Картофель сырой. Из картофеля вырезать свечу и при геморрое вставлять в задний проход. Если сильно сушит, то обмакнуть картофельную свечу в мед и вставлять.

2. Противогеморройный сбор: крапива, лист – 1 часть; крушина, кора – 1 часть. Взять 8 г смеси на 1 л кипятка. Кипятить 10 минут на малом огне, настоять, укутав, 30 минут, процедить. При сильных болях без шишек принимать по 1 стакану 4 раза в день.

3. Горец почечуйный (геморройная трава). 2 чайные ложки сухой травы на ¹/₂ л воды. Кипятить 15 минут на малом огне, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по ¹/₂ стакана 3—4 раза в день за 30 минут до еды. Применяется как мочегонное, нежное слабительное, болеутоляющее и кровоостанавливающее средство.