Читать книгу Любящая себя ханум - Ханна Михаэль - Страница 15

Помимо работы, нам нужны хобби, увлечения, которые призваны снимать стресс, разгружать психику, а также порождать в нашем мозгу эндорфины, гормоны счастья. Для кого-то это танцы, музыка, прогулки по лесу, а кто-то любит вязать, шить, готовить…

В период выхода из кризиса хобби могут стать дополнительным источником позитива, что станет большой поддержкой в вашей борьбе.