Читать книгу Znalazłam klucz do szczęścia - Ilona Felicjańska - Страница 7

W książce Jak być niezniszczalną pisałam o uzależnieniu, depresji i przemocy. Te trzy aspekty są mocno ze sobą związane. Pokazałam, w jaki sposób działa alkohol. Na początku pozornie pomaga – na strach, nieśmiałość, ból życia. A potem wzmaga lęki, dokłada do nich nowe, a na poziomie fizjologicznym wywołuje spadek serotoniny, co znacząco obniża nastrój. Moja terapeutka Alicja Szowa mówi o alkoholu, że jest fałszywym przyjacielem: „Najpierw się uśmiecha, wyciąga rękę, a potem staje się wrogiem”. Alkohol przenosi człowieka od euforii do depresji. Tam, gdzie jest alkohol, częściej pojawia się przemoc. I nie chodzi tylko o to, że osoby po alkoholu są bardziej skłonne do przemocy, ale też o to, że kobiety pijące łatwiej wchodzą w rolę ofiary i trudniej im się z tego wydostać (choćby ze względu na poczucie winy i brak pewności siebie), a także dlatego, że tkwiąc w związkach, w których przemoc jest chlebem powszednim, szukają pocieszenia i ucieczki w alkohol. Książkę zakończyłam rozdziałem „Dlaczego jestem szczęśliwa”, który stanowi doskonały punkt wyjścia do tego tekstu – chociaż wtedy nawet mi się nie śniło, że kolejna książka w całości będzie o szczęściu właśnie.

Szczęście to pełne

i trwałe zadowolenie

z całości życia

Władysław Tatarkiewicz