Читать книгу Путеводитель по семейным расстановкам - Ирина Владыкина - Страница 12

Коммуникация и баланс в отношениях играют важную роль в поддержании здоровых и гармоничных связей между людьми, особенно если они находятся на одном уровне, как муж и жена, коллеги или друзья. В этом упражнении мы исследуем, что происходит в таких связях, когда они подчиняются закону баланса.

Ход упражнения.

Шаг 1. Подготовка и настройка.

Поставьте фигуры или заместителей, обозначающих клиента и его визави (человек, с кем у клиента нужно проверить горизонтальные связи). Расположите их так, как чувствует ваш клиент.

Шаг 2. Исследование связей.

Попросите клиента внимательно посмотреть на расположение фигур, исследовать связи между ними и ответить на вопросы.

Какие эмоции возникают между ними? Какие ощущения порождает их взаимное расположение?

Шаг 3. Вклады участников процесса.

Поставьте предмет, который обозначает то, что ваш клиент дает другому.

Поставьте предмет, который обозначает то, что другой дает вашему клиенту.

Шаг 4. Анализ изменений.

Посмотрите, как расширяется картина связей после добавления фигур, обозначающих вклады.

Исследуйте, что меняется в понимании связей? Какие новые элементы добавились?

Изменились ли настроения и ощущения между клиентом и его визави?

Шаг 5. Углубление понимания.

Добавление скрытого. Добавьте два предмета, которые обозначают:

Что стоит за вкладом вашего клиента (например, личные жертвы, усилия, скрытые мотивы).

Что стоит за вкладом визави (например, его потребности, скрытые желания или мотивации).

Шаг 6. Анализ новых элементов.

Какие новые движения и ощущения стали видны?

Как теперь выглядят отношения между людьми?

Какие скрытые движения и чувства появились?

Шаг 7. Проверка баланса.

Очевидный и скрытый баланс. Исследуйте, есть ли баланс после добавления всех элементов.

Заместители могут произнести друг другу следующие фразы: «Теперь я тебя вижу. Я принимаю нашу связь. Я даю место… (перечислить то, что вышло за вкладом).»

Шаг 8. Завершение работы.

Осознание и признание. Дайте всем движениям время проявиться. Цель заключается в том, чтобы осознать все видимые и невидимые вклады, дать им место и признать их.

Шаг 9. Заключительные вопросы.

Какие важные инсайты вы получили?

Как изменилось ваше видение отношений после этого упражнения?

Демонстрация.

Клиент и его коллега: клиент чувствует напряжение в отношениях с коллегой.

Размещение фигур: клиент ставит свою фигуру чуть дальше от коллеги, выражая дистанцию и напряжение.

Вклады.

Клиент: Вклады труда, времени и энергии в проект.

Коллега: Вклады информации, поддержка в работе.

Скрытые вклады.

Клиент: Личное время, семейные обязательства.

Коллега: Личные амбиции, страх неуспеха.

Фразы-решения: «Теперь я тебя вижу. Я принимаю нашу связь. Я даю место твоим усилиям и страхам.»