Читать книгу Путеводитель по семейным расстановкам - Ирина Владыкина - Страница 20

Шаг 1. Подготовка.

Сначала найдите просторное и спокойное место, где вас никто не побеспокоит. Вам понадобятся веревка или лента для обозначения границы, нитки или шнурки для обозначения связей, а также фигуры (куклы, камни или другие предметы), символизирующие вас, «Фигуру жизни» и «Фигуру смерти».

Шаг 2. Установка границы.

На полу обозначьте границу с помощью веревки или ленты. Это будет граница между пространством жизни и пространством смерти.

Шаг 3. Размещение фигур.

Поместите «Фигуру жизни» на одну сторону границы – в пространстве жизни, и «Фигуру смерти» на другую – в пространстве смерти. Поместите фигуру, символизирующую вас, в пространстве жизни, и фигуру умершего – в пространстве смерти.

Шаг 4. Прокладывание связей.

Используя нитку или шнурок, отметьте связи между вами, «Фигурой жизни» и «Фигурой смерти», а также умершим. Нитки можно привязать или просто положить, обозначив разные взаимодействия.

Шаг 5. Проявление истории.

Позвольте себе ощутить и визуализировать историю, которая содействовала разрыву границы между жизнью и смертью. Дайте себе время для этого. Запишите или выразите словами, что приходят на ум.

Шаг 6. Перестройка старых связей.

Изучите, как проложенные связи влияют на вашу жизнь. На что они влияют? Постепенно начинайте перестраивать старые связи, поочередно изменяя их направление или заменяя более подходящими.

Шаг 7. Разрыв старых связей.

Аккуратно уберите или разорвите нитки, символизирующие старые, неподходящие связи. Попрощайтесь с теми аспектами, которые вы хотите освободить.

Шаг 8. Создание новых связей.

Создайте новые связи между вами и «Фигурой жизни», если это нужно. Отмечайте те аспекты, которые приносят вам мир, поддержку и целостность.

Шаг 9. Перемещение фигур.

Убедитесь, что «Фигура жизни» остается в пространстве жизни, а «Фигура смерти» – в пространстве смерти. Переместите себя и умершего в соответствующие пространства, закрепляя новые связи и ощущения.

Шаг 10. Завершение.

Осознайте свои новые чувства. Возможно, захочется сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы интегрировать новый опыт. Поблагодарите пространство и все фигуры за участие и поддержку. Снимите границу (веревку или ленту) и уберите все материалы.