Читать книгу Путеводитель по семейным расстановкам - Ирина Владыкина - Страница 15

Задача 1. Повторяющийся шаблон.

Представьте, что в вашей семье вы обнаружили повторяющийся шаблон – однотипные болезни, повторяющиеся трагедии, одинаковые жизненные сценарии. Проследите родственные связи и события, связанные с жизнью и смертью, и постарайтесь определить, кто мог быть исключен из семейной системы.

Рекомендации.

Запомните, что каждый член семьи, независимо от его поступков, имеет право на место в семейной системе. Восстановление памяти о нём, интеграция его опыта и признание его присутствия поможет прервать повторяющиеся шаблоны.

Задача 2. Создание генеалогического древа.

Подходит для всех членов семьи, заинтересованных в понимании и гармонизации семейных отношений, а также для профессиональных психологов, работающих с семейными расстановками.

1. Начните с составления подробного генеалогического древа, отмечая важные события, связанные с каждым членом семьи.

2. Идентифицируйте повторяющиеся события, болезни или жизненные сценарии.

3. Выявление исключенных. Проанализируйте своё древо, чтобы найти членов семьи или значимые события, которые могли быть забыты или исключены.

4. Интеграция. Признание и память об этих членах семьи через рассказы, фотографии, или символические действия поможет восстановить баланс.

Как можно это сделать?

– На одной странице опишите историю вашей семьи, сосредотачиваясь на значимых событиях и людях.

– На другой странице отметьте те события и людей, которые могли быть исключены или забыты.

– Сопоставьте страницы и сделайте выводы о том, как эти исключения могли повлиять на текущую жизнь вашей семьи.

– Принесите в свою жизнь символические акты памяти для включения этих людей и событий.

Главные вопросы в теме исключенных.

Какие исключенные элементы из вашей семейной системы могут влиять на вашу жизнь сегодня?

Какие симптомы или проблемы у вас возникают, и как они могут быть связаны с исключенными членами вашей семьи?

Как вы считаете, что можете предпринять, чтобы включить эти элементы обратно в вашу семейную систему и обрести внутренний баланс?