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Fülle findenTag 3 | Fühlen

Alles, was du brauchst, liegt in Dir,

es befindet sich genau im Jetzt und Hier,

in deinem Gefühl und in deinem Herz,

drum schau‘ ihn dir an, den bitteren Schmerz,

dann löst er sich auf und wandelt sich um,

in Liebe und Freude, das ist gar nicht dumm.

Wenn wir lernen und verstehen,

das Leben im ständigen Rhythmus zu sehen,

dann wird’s bald viel leichter

und die Wellen brechen seichter.

Hörst du auf zu suchen in der äußeren Hülle,

dann findest du in dir die wahre Fülle.

Susanne Schlindwein, Achtsamkeitscoach für Stressmanagement