Читать книгу Spartan Up! - Jeff O’Connell - Страница 12

Оглавление

Spis treści

2. Pokonywanie największej przeszkody: twojego zwątpienia

3. Pokonywanie przeszkód i test ciasteczkowy

4. Zmienianie skali porównawczej

5. Zdobywanie spartańskiej sprawności

6. Zmień swoją dietę, zmień swoje życie

7. Ruch w górach

8. Wymazywanie granic

9. Przemiana: zawiązywanie nowych więzi

10. Linia mety: stajesz się Spartaninem

Dodatek

Podziękowania

Zdjęcia