Читать книгу Introducción a la Comunicación NoViolenta - José Gerardo Sánchez Lozano - Страница 6

PREFACIO

La calidad de nuestras relaciones es directamente proporcional a la calidad de nuestra comunicación. Y ambas cosas determinan la calidad de nuestra vida. ¿Es posible tener relaciones de buena calidad con todo el mundo y por ello una vida pro-fundamente satisfactoria? Mi respuesta es sí. Y así lo expreso porque yo lo he logrado.

Por supuesto que tengo mejores relaciones con algunas personas que con otras. Pero en este momento no hay ninguna relación en mi vida con la que yo sienta ningún tipo de resentimiento o siquiera alguna incomodidad que me lleve a decir que tal o cual relación no es buena en mi vida.

Digamos que afortunadamente no hay nadie ante quien mi corazón se cierre en este momento. Espero que así continúe. Desde luego, pondré todo mi enfoque para que así sea.

Esto es producto del trabajo que he hecho para crear una vida interior ordenada y desarrollar las destrezas y habilidades de comunicación, expresión y escucha necesarias para estar en paz en todas mis relaciones, principalmente en mi relación con mi propia persona.

Esto no significa que no tenga conflictos o dificultades, con otras personas o conmigo mismo. No. Claro que los tengo. Lo que significa es que cuento con los recursos necesarios para gestionar éstos de manera satisfactoria y enriquecedora.

Este trabajo pasa por tomar responsabilidad de mi vida emocional y mis percepciones, y desarrollar las destrezas necesarias para una expresión clara, concisa y honesta, y una escucha empática, activa y consciente.

Llevo quince años practicando la Comunicación NoViolenta de la cual soy formador certificado.

Es mi esperanza que el material contenido en este libro sea de utilidad para desarrollar tus habilidades en la comunicación de tal manera que puedas tener relaciones de alta calidad con todas las personas en tu vida.

AGRADECIMIENTOS

Agradezco a todas las personas que han contribuido a mi desarrollo y crecimiento por el simple hecho de estar en mi vida, y haberme puesto delante retos o dificultades que me han hecho crecer. También a todos aquellos que me han apoyado en mi desarrollo personal y en mi vida en general: mi pareja, mi expareja, mi hija y mis amigos. Quiero expresar mi agrade-cimiento a Marshall Rosenberg por haber creado un enfoque de la comunicación, la Comunicación NoViolenta (CNV) que tanto me ha aportado en mi vida, y a todas las personas de la red de formadores de CNV que me han ayudado a comprender y desarrollarme en mi práctica. Gracias a Bridget Belgrave y a Gina Lawrie, creadoras de las Pistas de Baile de la CNV por su inspiración en el código de colores que uso para plasmar el modelo de la CNV.