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El mapa para leer mi vida interior

Esta falta de plena consciencia con respecto a lo que sucede en nuestro interior y que tiene relación con el significado que le atribuimos a los acontecimientos de la vida y a nuestras relaciones resulta en una falta de claridad que afecta a nuestro bienestar, a nuestra habilidad para encontrar soluciones, a nuestra manera de enfrentar problemas y conflictos con otros y con nosotros mismos, y a nuestra comprensión para gestionar diferentes cosas que pasan y circunstancias en nuestra vida. Incluso a menudo afectan a nuestra salud. Las exploraremos una por una en las próximas secciones.

A continuación, tenemos un modelo de la Comunicación NoViolenta que muestra de manera gráfica este mapa. Cada uno de estos cinco cuadrados representa un espacio dentro de mí hacia el cual puedo dirigir mi atención. En las próximas páginas veremos cada uno de estos espacios, qué es y qué contiene.

EL MAPA PARA LEER MI VIDA INTERIOR