Читать книгу Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин - Кэйти Силкокс - Страница 19

Чем сбалансированнее в нашей жизни три основных столпа здоровья (еда, сон и секс), тем дальше мы продвинемся в достижении четырех жизненных целей (удовольствие, материальное процветание, осуществление своего предназначения и свобода). Теперь давайте еще подробнее коснемся аюрведического восприятия здоровья, счастья и сексуальности. Чтобы отчетливее осознать, что значит высшее благополучие, необходимо копнуть глубже и изучить элементы, из которых мы состоим. Согласно аюрведе, весь мир – от самой высокой горы до крошечного атома в теле – состоит из пяти основных элементов. Все пять родились глубоко в недрах Вселенной. То есть, по сути, внешний мир представляет собой зеркальное отражение внутреннего мира человека.

Эта глава поможет понять, как хитросплетение этих элементов отражается в вашем теле и уме.