Читать книгу Время жить счастливо - - Страница 7

Из сказанного выше вытекает вывод, что, несмотря на физиологическую естественность менопаузы, она становится предвестником многих потенциальных осложнений со здоровьем.

Я росла крепеньким здоровым ребенком, в меру болеющим простудными и детскими заболеваниями типа кори. Но миновав переходный возраст, болячки как будто и вовсе стали обходить меня стороной. Даже в разгар эпидемий мне удавалось оставаться здоровой. Может быть, мне просто везло, и я не встречалась с носителями вирусов, хотя избыточных мер предосторожности я не соблюдала (в разгар свиного гриппа я поехала в Китай, в период COVID-19, как только разрешили посещение публичных мест, я, соскучившись по культурной жизни, ежедневно была в гуще городских событий).

Но, миновав 50-летний рубеж, мне показалось, что мои внутренние органы сговорились (а может, не показалось) и начали один за другим заболевать и доставлять определенный дискомфорт. Я безумно не люблю болеть, лечиться, поэтому всячески сопротивлялась и не хотела смотреть правде в глаза и соглашаться с тем, что у меня начались проблемы со здоровьем. Но когда болячки стали донимать меня сильнее и терпеть было уже невозможно, я принялась ежегодно проходить диагностику и старалась выполнять рекомендации всех узких специалистов. Хотя мне ближе подход, когда обследуется весь организм как единая система, в которой все органы взаимосвязаны. Если случается, что выходит из строя один, его нагрузку вначале берут на себя другие органы. Но долго такая ситуация не может продолжаться и если не предпринимать своевременных мер, то начинает сбоить весь организм. Поэтому важно регулярно проходить диспансеризацию и ежегодный медицинский осмотр.

Кроме того, самостоятельно и на постоянной основе женщине важно измерять артериальное давление, осматривать и проводить пальпацию молочных желез, оценивать внешнее состояние вен на ногах. По возможности избегать стресса, поскольку именно он зачастую становится толчком к развитию онкологии.

Подробный анализ проблем, возникающих в организме женщины, позволяет говорить о том, что в период менопаузы женщине необходимо комплексное обследование, в которое должны входить исследования либо на постоянной основе, либо с определенной регулярностью. Кратко рассмотрим некоторые из них, которые рекомендуют специалисты:

• Посещение, осмотр и консультация гинеколога. Первый этап диагностики включает в себя физическое обследование: измерение роста, веса и индекса массы тела. Взвесив результаты обследования, гинеколог сможет назначить менопаузальную гормональную терапию или прием фитоэстрогенов. Иногда доктор может назначить ЭКГ, МРТ, КТ или УЗИ других органов при подозрении на развитие осложнений постменопаузы (изменения функционирования сердца, сосудов, костно-мышечной, пищеварительной систем и т.д.).

• общий и биохимический анализ крови, анализ на коагулограмму (исследование крови, позволяющее выявить показатели свертывания крови).

• исследование уровня гормонов (ФСГ, прогестерон, ТТГ, ТЗ, Т4, пролактин, эстрадиол, тестостерон);

• Мазок на онкоцитологию рекомендуют сдавать раз в 3 года (по желанию можно раз в год). Это связано, во-первых, с тем, что практически у каждого есть ближайшие родственники с онкозаболеваниями, а во-вторых, данное заболевание становится все более распространенным в силу стрессовости современной жизни, плохой экологии, некачественного питания и т.д. Более того, продолжает оставаться высокой смертность по причине заболеваний раком.

• УЗИ органов малого таза, молочной железы рекомендуется делать раз в год, даже при отсутствии жалоб.

• Маммография (рентгеновское исследование молочной железы) – после 40 лет каждые 2 года, если нет патологии. В случае обнаружения патологии (мастопатия, кисты молочных желез и др.), то обследование необходимо проходить ежегодно, чтобы отследить динамику процесса и не допустить развития онкологии.

• Денситометрия (метод лучевой диагностики по определению минеральной плотности костной ткани) выполняется по показаниям один раз в год для предотвращения остеопороза. Первые симптомы остеопороза визуально сложно заметить, поэтому важно в первые 6-10 лет после наступления менопаузы пройти денситометрию. Вовремя обнаруженная остепения (сниженная плотность костной ткани), позволяет остановить дальнейшую потерю плотности костей и предотвратить патологические переломы.

К сожалению, в нашем обществе существует странный подход, подразумевающий, что в старшем возрасте годы берут свое и человеку положено иметь какие-то неполадки со здоровьем, а ежегодные обследования – это перебор. Нередко нечто подобное можно услышать от докторов: «Ну что вы хотели, в вашем возрасте». Часть женщин поддерживают эту мысль и не ходят в медицинские учреждения, смиряясь с тем, что возраст равно болезни.

Однако, я считаю, мы должны сказать категоричное «Нет» такому подходу. Если плыть по течению, стонать и считать свои болячки, не предпринимая никаких мер к оздоровлению своего тела, так оно и будет. Но вокруг тысячи примеров, когда даже хронические заболевания можно излечить, и после полувекового юбилея и старше чувствовать себя здоровее и крепче, чем в более молодые годы. Нам есть ради чего и кого жить, а потому нам важно сохранить свое здоровье и комфортное физическое и эмоциональное состояние на долгие годы. Все в наших руках и все у нас впереди!