Читать книгу Тебе пора ошибаться. Чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира - - Страница 5

К новому месту работы привыкать всегда непросто. Требуется время и определенные усилия, чтобы заново выстроить отношения с людьми, узнать все нюансы работы, ознакомиться с проектами и дойти до той стадии, когда ты можешь внести существенный вклад в общее дело. Обычно, чтобы во всем разобраться, нужно не более полугода. В моем же случае я никак не могла взять себя в руки даже спустя шесть месяцев работы в Google.

Мне казалось, что здесь собрались все светлые умы мира. Иногда в голову приходили мысли, что я попала сюда благодаря везению и что моих навыков недостаточно для работы в подобном месте. В такие моменты я начинала бояться, что кто-то раскроет мою истинную сущность. Временами пряталась в туалете или отсиживалась в машине на парковке.

Нет ничего удивительного в том, что Google – это «фабрика грез». Здесь много говорят о значимых, но в то же время очень абстрактных вещах. Какие задачи мы должны решать? Почему мы должны их решать? Как это изменит мир? Когда кто-то из сотрудников хочет добавить всего одну новую функцию, остальные начинают делиться идеями о необходимости философского значения этой функции через различные подходы и интерпретации. Они стремятся объяснить, как должен осуществляться диалог между человеком и техникой. Когда я наблюдала за этим «шоу талантов», то каждый раз думала, что не подхожу этому месту. Меня охватывал страх и чувство стыда.

Две мысли не давали мне покоя. Во-первых, я не выкладывалась на все сто. Во-вторых, ненавидела себя за это.

Я понимала, что эта ситуация вызывает много проблем. Но мои переживания не толкали меня что-либо предпринять. Я заедала постоянный стресс, откладывала дела и все время сидела в интернете. Из-за всего этого начинала ненавидеть себя все больше. Времени на качественную работу постоянно не хватало, производительность падала, и это сводило меня с ума еще сильнее… Я не могла вырваться из замкнутого круга. В таком состоянии я провела почти год. Однажды мой друг настоятельно порекомендовал мне обратиться к психологу. Я достаточно натерпелась и была готова ухватиться даже за соломинку. В тот же день записалась на прием.

С началом консультаций у психолога я какое-то время делала вид, что все не так уж и плохо, и не видела настоящий масштаб проблемы. На одной из наших встреч я призналась, что далеко не самый безнадежный человек. Призналась, что способна на большее, и при этом не справляюсь с собственной жизнью. У меня никак не получается приложить максимум усилий, и за это я себя ненавижу. Я говорила и говорила и в итоге как на духу выложила все, что меня терзало. В конце спросила, что можно с этим сделать, чтобы вновь обрести способность работать в полную силу.

Психолог, который все это время слушал мой рассказ и кивал головой, сказал:

«Все дело в том, что ваш организм сейчас работает на пределе возможностей. Вы совершенно измотаны, поэтому нуждаетесь в сладкой и калорийной пище, чтобы сохранить работоспособность. Потому что вашему организму нужно как-то выживать. А ваша душа изо всех сил ищет место, в котором можно будет отдохнуть. Поэтому вы постоянно сидите в интернете. Там ваши чувства успокаиваются, вы получаете утешение и ощущаете безопасность. Ведь вашей душе тоже нужны силы, чтобы жить. Если обобщить, то сейчас все ваши усилия уходят на выживание. Нет ничего страшного в том, что вы немного требовательны к себе».

Я не смогла сдержать слез, когда услышала эти слова.

Я думала, что погрязла в бессилии и просто не хочу стараться, но, оказывается, пока я занималась самобичеванием, мой организм всеми силами боролся за выживание. Как и моя душа. Выходит, весь этот год, что я не заботилась о себе, мои тело и душа пытались выжить. Они ждали, когда я снова обращу на себя внимание…

Казалось, что напрасное чувство стыда и самобичевание потихоньку отступают. Я подумала, что пора перестать себя мучить и игнорировать свое состояние.

Психолог дал мне домашнее задание. Во-первых, завести список дел на каждый день. Даже для самых незначительных задач. А также хвалить себя всякий раз, когда я выполняю что-то из списка. Во-вторых, записывать в заметки свои мысли, как только они появляются, чтобы избавиться от них и не прокручивать в голове.

Я начинала свой день с того, что записывала все, даже самые незначительные, задачи в «список дел». Я почувствовала, что моя тревожность, которая возникала из-за откладывания дел, снизилась примерно вполовину, когда я просто создала этот список. Начала с простых задач: организовать встречу или отправить электронные письма. Когда я выполняла две задачи из списка, тут же появлялись еще три новых. И все же я могла наблюдать прогресс их выполнения, поэтому больше не испытывала стресса из-за неопределенности.

Постепенно, пока я справлялась с несложными задачами, начала обстоятельно задумываться о первопричинах тревоги и стресса. Был ли мой культурный шок и стресс от работы особенностями жизни в Силиконовой долине или же я просто не подходила для работы в Google? А может, дело было в нашей команде?.. Проблема становилась для меня все более явной. Тогда я подумала перейти в другую команду. К счастью, была возможность сразу же сделать это. Для того чтобы адаптироваться к культуре работы в Google, было необходимо выучить английский. Поэтому я начала читать на английском вслух. Читала ежедневно по часу в день, и через полгода мой уровень английского улучшился, стала возвращаться уверенность в себе.

Тогда я стала в некотором роде квалифицированным работником Google. У меня выстроились доверительные отношения с окружающими, я постепенно осваивалась с ролью инфлюенсера, который набирал силу влияния. Среди коллег появились те, кто хочет со мной поработать, стало больше новичков, которые просили проконсультировать их по рабочим вопросам. В конце 2020 года я даже получила награду «Дизайнер года» среди более чем 600 работников нашей команды.

За 25 лет в моей жизни было бесконечное множество взлетов и падений, но все же тот тяжелый период, который я пережила в Google, стал для меня самым темным, длинным и страшным. Говорят, что ракообразные линяют, сбрасывая панцирь, и проводят некоторое время без его защиты, поскольку это необходимо для их роста. Без этого процесса и периода уязвимости невозможно обзавестись новым, большим и крепким панцирем. Это значит, что процесс роста непременно связан с болью. Поскольку теперь мой панцирь вырос, я собираюсь приложить все усилия, чтобы правильно заполнить его.