Читать книгу Сказки, в которых я нашла себя. Научиться любить себя – самое важное приключение жизни - - Страница 6

Эловэн проснулась в доме, который казался ей знакомым, но чужим. Стены были гладкими и светлыми, окна в пол, через которые струился мягкий свет. Но, несмотря на всю красоту, здесь не было ощущения уюта, как если бы она пришла в чужую жизнь, в чужое тело. Это был её дом, а она не могла найти в нём себя.

Каждое утро она просыпалась в кровати, которая казалась слишком мягкой, в одежде, которая слишком плотно облегала её тело, в помещении, которое пахло чужими воспоминаниями. Она даже не помнила, когда она в последний раз чувствовала себя здесь как дома.

Эловэн бродила по дому, словно по лабиринту, её шаги эхом отдавались в пустых комнатах. Всё казалось правильным, но не живым. В её теле было ощущение, будто оно не принадлежит ей. Она смотрела на своё отражение в зеркале и видела там кого – то, кого давно забыла. Кто – то чужой, кого она уже не могла узнать.

День за днём Эловэн пыталась привыкнуть к этому дому. Она ухаживала за комнатами, следила за порядком, следовала всем привычкам, но что – то внутри неё постоянно сопротивлялось. Она ощущала, как её тело отторгает этот уют, как она не может расслабиться, словно каждый уголок дома напоминает ей, что здесь она не может быть собой.

Однажды, поздно вечером, когда Эловэн снова встала у окна, наблюдая за тем, как свет в их доме тускнеет в тени ночи, в комнату вошла старушка с белыми волосами, свёрнутыми в пучок, и в светлом платье. Она появилась беззвучно, как тень, но Эловэн не испугалась.

– Ты заблудилась в своём доме, – сказала старушка. – Ты не чувствуешь, что этот дом – твой, потому что ты не чувствуешь своё тело.

Эловэн растерялась, но в её сердце поднялась странная тоска.

– Я не могу понять, что не так, – тихо сказала она.

Старушка подошла к ней и положила руку на её плечо.

– Ты не научилась заботиться о себе, – сказала она, – Ты думаешь, что дом – это только стены, а на самом деле дом – это всё, что ты есть. Каждое твоё чувство, каждое твоё дыхание. Ты уходишь от себя, и поэтому не можешь найти уют в своём теле. Но всё это можно изменить. Нужно только научиться заботиться о себе так же, как ты заботишься о доме, в котором ты живёшь.

С этими словами старушка растворилась в воздухе, как утренний туман, оставив Эловэн на сердце лёгкую грусть и, одновременно, новое осознание.

На следующее утро Эловэн приняла решение. Она решила, что больше не будет ждать, пока что – то изменится. Она начала с малого: утренние упражнения, которые дарили ей радость, маленькие заботы о теле – душ, крем для кожи, мягкое постельное бельё, которое обвивало её, как нежные объятия. Она стала прислушиваться к своему телу, как к хрупкому и ценному дому, о котором нужно заботиться.

С каждым днём она всё больше ощущала, как её тело оживает, как уют и тепло возвращаются. И, однажды, проснувшись, она поняла, что её тело – это не чужой дом, а её родное место. Она стала его хозяином, приняв его такой, какая она есть, с его недостатками и особенностями. Она научилась видеть в нём не врага, а союзника.

И вот, в один прекрасный вечер, когда Эловэн снова стояла у окна, она почувствовала, что в этом доме есть всё, что ей нужно: тепло, уют, покой. Она наконец – то стала частью этого места. Она была в своём теле, и теперь этот дом принадлежал ей.

Эловэн снова смотрела в зеркало, и на этот раз её отражение улыбалось ей. Оно было живым и настоящим. Это было её отражение, в котором она чувствовала себя дома.

Чему учит эта сказка?

Сказка учит нас, что наш дом – это не только окружающая нас среда, но и наше тело. Важно научиться заботиться о себе, уделять внимание своему физическому и эмоциональному состоянию, быть внимательным к своим ощущениям. Когда мы начинаем воспринимать себя как ценность, наше тело начинает откликаться на это, возвращая нам уют и тепло. Уход за собой – это не просто внешние действия, это забота о том, чтобы чувствовать себя в своём теле по – настоящему дома.