Читать книгу Беременность внутри меня. Третий триместр: финишная прямая. Гинекология БЕЗ занудства - - Страница 6

✱ Комментарий врача

Каждый раз, когда женщина приходит на приём в третьем триместре, её первый вопрос звучит так:

– Доктор, а он там у меня растёт нормально?

И этот вопрос мне понятен, так как живот становится всё заметнее, шевеления активнее, а тревоги – глубже.

К 28-й неделе малыш уже не просто «крошка на экране УЗИ». Это настоящий человечек весом около килограмма и ростом почти 35 см. Его органы сформированы, но продолжают дозревать. Лёгкие учатся «репетировать дыхание» – малыш втягивает и выпускает околоплодные воды, тренируя дыхательную мускулатуру. Сердце работает в бешеном темпе – около 140 ударов в минуту, и если вы приложите стетоскоп, то сможете услышать этот «маленький моторчик».

✔ Что умеет малыш к третьему триместру

• Отличает свет и тьму: если вы поднесёте фонарик к животу, малыш может повернуться в сторону света.

• Реагирует на звуки: голос мамы, папы, музыку. Кстати, резкие хлопки или громкий телевизор тоже вызывают реакцию – иногда мама чувствует толчок.

• Чувствует вкус: рецепторы языка работают, и состав околоплодных вод меняется в зависимости от того, что ест мама. Иногда дети «морщатся» на горькое.

• Имеет фазы сна и бодрствования: у одних малышей «ночная смена» – активные толчки после полуночи. У других всё наоборот.

✖ Напрасные волнения

• «Он мало шевелится – значит, плохо растёт». На самом деле у малышей есть свои ритмы активности. Один «танцор», другой – «философ».

• «Он слишком часто толкается – значит, ему плохо». Наоборот: активность чаще свидетельствует о нормальном тонусе и хорошем состоянии.

！Обрати внимание

Ориентироваться нужно не на то, как часто шевелится соседкин ребёнок, а на индивидуальную динамику именно вашего малыша. В среднем в третьем триместре ощущается около 10 активных движений в течение 2—3 часов бодрствования. Но главное – узнавать «свою норму».

★ Совет от врача

Начните вести «дневник шевелений». Необязательно строго подсчитывать каждый толчок. Запишите для себя: когда малыш обычно активен, как он реагирует на еду, прогулки, музыку. Это не только медицинский контроль, но и способ наладить эмоциональную связь с ребёнком.

✎ Запиши

Попробуйте записать три момента за день:

– утром после завтрака,

– днём после прогулки,

– вечером перед сном.

Если в обычное время, когда малыш обычно «даёт о себе знать», вдруг наступила тишина – это повод прислушаться внимательнее и при необходимости обратиться к врачу.

？Интерактив

Положите руку на живот и включите спокойную музыку. Через пару минут вы почувствуете ответ малыша. Запишите, какая музыка вызвала реакцию. Это может стать вашим «семейным гимном» – мелодией, которую вы будете включать потом уже новорождённому, чтобы он чувствовал себя в безопасности.

□ Пустая страница

Здесь мама может записывать любимые «реакции» малыша: на голос, на песню, на еду. Со временем это превращается в удивительный дневник связи до рождения.