Читать книгу Тайные рецепты счастья - - Страница 26

Эмоция: креативность и свежие идеи Калорийность: ~210 ккал на порцию

Ингредиенты (1 порция):

2 яйца

30 г шпината

5 черри-помидоров

1 ч.л. оливкового масла

Щепотка сыра пармезан

Пошаговое приготовление:

Обжарьте шпинат и помидоры на оливковом масле 2–3 минуты.

Взбейте яйца с сыром, залейте овощи.

Готовьте на медленном огне 5–6 минут, делая три вращения лопаткой по часовой стрелке.

Магический ритуал:

Перед едой закройте глаза и представьте поток идей, которые приходят легко и быстро.

С каждым укусом ощущайте, как креативная энергия наполняет тело и ум.