Читать книгу Тайные рецепты счастья - - Страница 28

Эмоция: сила и решимость Калорийность: ~15 ккал на чашку

Ингредиенты (1 чашка):

1 ч.л. зелёного чая

1 долька лимона

1 ч.л. мёда

200 мл горячей воды

Пошаговое приготовление:

Заварите чай в горячей воде 3–5 минут.

Добавьте лимон и мёд, перемешайте ложкой три раза по часовой стрелке.

Подайте в любимой чашке.

Магический ритуал:

Перед первым глотком сделайте три глубоких вдоха.

Представьте, как чай наполняет тело уверенностью и решимостью.