Читать книгу Эмоциональная саморегуляция. Практическое руководство по выходу из себя и возвращению обратно - - Страница 6

С чего начать путь длиною в жизнь и к чему он приведёт – именно такой вопрос возник у меня, когда я осознал то, чем делюсь с вами. В любой системе координат есть точка отсчёта, начало. В жизни человека начало – это рождение. Можно предположить, что и у Вселенной тоже было своё рождение.

Когда ничего материального ещё не существовало, могло быть нечто нематериальное, способное породить материю. Представить это несложно: когда вы ни о чём не думаете, ваше воображение пусто, и в нём нет образов. Воображение нематериально, но способно порождать мыслеформы. Как только вы о чём-то думаете, возникают образы, которые взаимодействуют между собой. Так же и наша Вселенная возникла в сознании Творца – Бога, Аллаха…

Сначала появилась искра света, которая была нигде и никакой, потому что не с чем было её сравнивать. Затем возникла вторая искра, появившаяся на расстоянии от первой, и их уже можно было сравнивать. Процесс продолжился, и сейчас в воображении Творца существуем мы и всё, что нас окружает и воспринимается нашими телами. Это подобно тому, как вы сами представляете в своём воображении двух людей: они могут взаимодействовать, но не могут пересечься с людьми, которых воображает другой человек. Условно – два воображения, две вселенные, у каждой свой творец.

Так и с нашим миром. Если мы способны взаимодействовать друг с другом, значит, мы существуем внутри одного сознания – воображения Творца. Бог у нас один, и мы существуем по Его воле, в том виде, в котором Он нас представляет. Ничто не может быть помимо воли представляющего. В каждом человеке и в каждой сущности – Его сознание, потому что другого сознания нет. Просто Он, представляя нас, наделяет нас ощущением собственного «Я»: будто это я думаю, я решаю, я действую.

Все события, происходящие в нашей жизни, – это Представление Творца для каждого из нас. При этом Он использует всех нас так, чтобы это Представление приносило максимальную пользу тому, для кого оно создаётся – для тебя.

Бог удивительным образом соединяет нас друг с другом именно в те моменты, когда мы нужны друг другу, используя те качества, которыми мы обладаем именно в этот момент.

Отсюда следует важный инструмент эмоциональной саморегуляции: «Пользуясь моим несовершенством, Бог преподносит уроки другим людям. И наоборот – пользуясь уникальными качествами других людей, Бог преподносит уроки мне».

Всё это делается для того, чтобы мы познавали новое, расширяли своё мировосприятие и тем самым удовлетворяли интерес своей Души. Человек чувствует себя счастливым именно тогда, когда его Душа удовлетворяет свой интерес.

Счастье – благостное ощущение удовлетворённости от переживаемого события.

Чтобы быть счастливым, нужно постоянно находить в своей жизни нечто новое, дарующее интерес и смысл. Но далеко не каждый готов сорваться с места и погрузиться в неизвестность в поисках счастья.

И это не требуется. Все люди разные, и далеко не все – авантюристы.

Я предлагаю начать исследовать свою «траекторию повседневности» и заново переосмыслять то, что казалось давно знакомым, но при этом вызывало раздражение именно потому, что было непонятным. А всё непонятное требует разбора.

Такое исследование постепенно расширяет мировосприятие, наполняя жизнь новыми красками, озарениями и ясностью пониманий.

Все страдания возникают от того, что человек не согласен с волей Творца, с Его Представлением, транслируемым именно для него.

Как только человек понимает, для чего в его жизни повторялось то или иное событие, возникает вспышка ясности – понимание замысла Бога. И в это мгновение Душа испытывает благостное ощущение, ум – ясность, а тело – комфорт.

Оказавшись в таком состоянии, человек становится синхроничным с сознанием Творца, а значит – с окружающим миром, который вибрирует на частоте Безусловной любви.

Это состояние – исходное. Это точка отсчёта в системе эмоциональных координат.

Под этим состоянием и понимают Безусловную любовь – ясное понимание всего, что воспринимается в данный момент.

Именно это состояние означает «быть в себе».

Все другие эмоциональные состояния условно расположены вокруг него, как вокруг центра. Такое понимание психики – фундамент эмоционального интеллекта, то есть способности различать эмоциональные состояния и управлять ими. Позже мы рассмотрим это подробно.

Теперь становится понятно, куда нужно возвращаться, чтобы быть «в себе».

Поднимаясь по спиральной лестнице вашей траектории повседневности, вы становитесь всё ближе к этой точке отсчёта – центру круга вашей жизни.

Да, мы можем ежедневно входить в это состояние, но чтобы удерживаться в нём долго, необходимо освободиться от ложных убеждений, которые спонтанно выбрасывают нас из этого состояния.

Родившийся ребёнок находится в состоянии безусловной любви, потому что его ум не обременён субъективными суждениями. Но у младенца нет памяти, тогда как у нас она есть, и именно память делает нас теми, кем мы себя ощущаем.

Теперь мы можем возвращаться в это исходное состояние безусловного восприятия осознанно, сохраняя и преумножая свой жизненный опыт.

Возвращение в стабильное состояние безусловной любви – путь ментального оздоровления.

Эмоциональный интеллект – инструмент, необходимый для восхождения по спиральной лестнице жизни.

Но на этом пути есть ловушки. Их немного, но лучше быть к ним готовыми.