Читать книгу Заткнись и слушай. Как слушать, чтобы слышать. Развитие навыков эмпатичного слушания - - Страница 9

Ты выбросил слово «проблема», но твои старые демоны никуда не делись. Они просто надевают другие маски. Твоё «поддержание» разговора и «оказание помощи» – часто просто театр одного актера, где ты играешь одну из трех ролей: Спасателя, Преследователя или Жертвы. Это не помощь. Это токсичный треугольник, где ты кормишь своё эго, разрушая возможность настоящего контакта. Осознай, в какую из этих ловушек ты загоняешь себя и собеседника, когда тебе кажется, что ты слушаешь.

Спасатель – твоя любимая, самая благородная на вид роль. Твоя поза: «Я пришёл, чтобы тебя исправить, спасти от тебя самого, решить всё за тебя». Ты не слушаешь боль, ты выслеживаешь «проблему», чтобы наброситься на неё с решением. Твои фразы: «Я знаю, что тебе делать», «Дай-ка я всё улажу», «Смотри, как надо». Ты наслаждаешься чувством превосходства и собственной нужности. Но за этим скрывается презрение: ты не веришь, что человек способен сам справиться со своей жизнью. Твоё «спасение» – это тонкое унижение. Оно лишает другого достоинства, права на свой опыт, даже на свои ошибки. Ты превращаешь его в беспомощного ребёнка, а себя – в уставшего родителя. И когда твои советы не срабатывают, ты с легкостью скатываешься в роль Жертвы («Я так старался, а ты не ценишь!») или Преследователя («Сам виноват, не послушал меня!»).