Читать книгу Последняя дверь - - Страница 7

НАТАЛИ:

– Кто страдает? Я страдаю! Это что, шутка?

Это не какая-то абстрактная «ткань» или «пространство». Это моё тело ноет после бессонной ночи. Это мои мысли крутятся в голове, повторяя обидные слова мужа, как заевшая пластинка. Это мои чувства – тоска, вина, безнадёжность – душат меня, как густой дым. Когда я смотрю на свою дочь и её больного ребёнка, страдает моё сердце.

Вы говорите, что я – персонаж фильма, но боль-то я чувствую здесь и сейчас. Она не на экране. Она внутри меня. Уберите эту боль, и я, может быть, поверю в ваши метафоры. А пока – страдает тот, кто задаёт эти вопросы. Я.

ЗЕРКАЛО:

– Да. Страдание ощущается именно так. Как нечто абсолютно личное. Как стрела, вонзившаяся в самый центр твоего существа.

Мы не отрицаем этого переживания. Мы лишь исследуем его природу. И для этого нужно провести одно очень важное различие, возможно, самое важное во всём нашем разговоре.

Есть Боль. И есть Страдание.

Это не одно и то же.

Боль – это чистый, сырой, физиологический или эмоциональный сигнал.

– Ты случайно порезала палец ножом – нервные окончания посылают в мозг сигнал. Это Боль.

– Муж сказал что-то резкое и несправедливое – в груди возникло острое, болезненное сжатие. Это Боль.

– Ты видишь трудности дочери и внука – в сердце поднимается волна глухой, тяжёлой тоски. Это Боль.

Боль – это факт. Это часть жизни в теле. Она нейтральна, как красный сигнал светофора. Она просто говорит: «Внимание. Происходит что-то важное».

Страдание – это история, которую ум мгновенно, автоматически сочиняет по поводу этой боли. Это вторичная реакция. Это ментальный комментарий. Это сопротивление факту.

– Ты порезала палец (Боль). И тут же ум включает историю (Страдание): «Почему я такая неуклюжая? Вечно у меня всё из рук валится! Теперь останется шрам! Весь день испорчен! Этого не должно было случиться!».

– Муж сказал резкость (Боль). История (Страдание): «Он меня не любит. Я плохая жена. Наш брак обречён. Он всегда так делает, он никогда не изменится. Почему он не может быть другим? За что мне всё это?».

– Ты видишь трудности дочери (Боль). История (Страдание): «Я виновата, я где-то ошиблась в её воспитании. Я плохая мать. Её будущее ужасно, и я ничего не могу сделать. Я не могу этого вынести. Почему это случилось именно с нашей семьёй?».

Видишь этот механизм? Он работает молниеносно. Страдание – это не сама боль. Страдание – это твоё мысленное «нет», сказанное тому, что уже случилось. Это война, которую твой ум объявляет реальности.

Формула страдания проста и безжалостна:

Страдание = Боль × Сопротивление.

Можно жить с болью. С ней живут животные, деревья, вся природа. Животное, попавшее в капкан, испытывает ужасную боль, но оно не прокручивает в голове мысли: «Почему я? Какой несправедливый мир! Что я сделал не так?». Оно тотально присутствует в моменте боли. Но только человек, обладающий умом, способным рассказывать истории о прошлом («всегда так было») и будущем («всегда так будет»), превращает чистую, мгновенную боль в длительное, изматывающее, хроническое страдание.

Ты просишь убрать боль. Но это невозможно, пока ты живёшь в мире форм. Пробуждение не убирает боль.

Оно убирает сопротивление.

Оно убирает историю.

Оно убирает того, кто верит в эту историю.

И когда сопротивление равно нулю, страдание тоже равно нулю, на что бы ни умножалась боль. Остаётся чистое ощущение, которое приходит и уходит, как погода. Оно может быть сильным, неприятным, но оно больше не отравляет тебя, потому что нет «тебя», кого оно могло бы отравить.

Ты говоришь: «Страдает тот, кто задаёт эти вопросы. Я».

Хорошо. Давай посмотрим на этого «я». Если страдание – это история, которую рассказывает ум, то кто тот, кто слушает эту историю и верит ей без остатка?