Читать книгу Между сейчас и завтра - - Страница 2

Рецепт для вечера, когда можно начать заново

Ингредиенты (2 порции)

Яблоки – 2 шт.

Мёд – 2 ч. л.

Грецкие орехи – 30 г

Корица – ½ ч. л.

Сливочное масло – 10 г

Приготовление

Разогрейте духовку до 180 °C. Пока она греется, дайте себе несколько минут тишины.

Срежьте верхушки яблок и аккуратно удалите сердцевину. Делайте это медленно – яблоки не любят спешки.

Орехи мелко порубите, смешайте с мёдом и корицей.

Наполните яблоки начинкой, сверху положите по маленькому кусочку масла.

Поставьте яблоки в форму и запекайте 25–30 минут, пока кожица не сморщится – это знак, что время сработало.

Калорийность

≈ 230 ккал на порцию Столько, сколько нужно для тепла.