Читать книгу Выход из тени - - Страница 8

Изоляция – это не просто физическое пребывание в одиночестве. Это состояние, когда мы ограничены в контактах с другими людьми, в новых впечатлениях и в привычных социальных взаимодействиях. Для подростков и молодых людей, чья личность и социальные навыки находятся в процессе формирования, изоляция может оказать глубокое влияние на поведение, привычки и внутреннее восприятие себя.

Когда мы оказываемся в изоляции – добровольно или вынужденно – наш мозг и тело начинают адаптироваться к новым условиям. На первых этапах это может казаться комфортным: меньше давления, меньше необходимости соответствовать ожиданиям других, меньше стрессовых социальных ситуаций. Но с течением времени привычки, которые поддерживали нас в социальном мире, начинают изменяться.