Читать книгу Жизнь как миссия. Cоздавать ценности, а не имитировать успех - - Страница 8

Необязательно, что у одного человека будут присутствовать все симптомы, но многие из них могут оказаться вам знакомыми:

• Неумение принимать похвалу.

• Чувство, что вы недостаточно хороши и не заслуживаете успеха.

• Ощущение, что ваши достижения – это случайность, стечение обстоятельств, игра фортуны.

• Чувство неуверенности, даже если нет объективных причин.

• Страх разоблачения – ощущение, что вот-вот все поймут, что вы недостаточно компетентны.

• Любая ошибка кажется катастрофой. «Любая ошибка подобна смерти».

• Стыд за свои успехи.

• Убеждение, что «мне просто повезло».

• Мысль, что кто-то другой справился бы с вашей работой лучше.

Если вы «нашли» в этих утверждениях себя, то проработку синдрома самозванца лучше всего начать с простой техники. Она состоит всего из трех шагов. Последовательно и максимально честно ответьте себе на 3 блока вопросов, приведенных ниже, и запишите ваши ответы.