Читать книгу Почему нельзя исправить поведение ребенка без изменений у взрослых - - Страница 6

Когда говорят об атмосфере дома, часто имеют ввиду что-то расплывчатое, как будто это настроение, которое невозможно описать словами, но на самом деле атмосфера это вполне конкретная вещь, просто мы редко привыкли о ней так думать.

Атмосфера дома это то, как в нем обходятся с напряжением.

Не то, ссорятся взрослые или нет, повышают ли голос, и даже не то, любят ли друг друга, а то, что происходит с тревогой, злостью, обидой или страхом, когда они появляются.

В одних домах напряжение можно замечать и выдерживать, его можно проговаривать, делать паузу, признавать: «нам сейчас трудно» – в таких семьях атмосфера можно быть неровной, но живой, там есть движение и восстановление.

В других домах напряжение стараются не замечать, его сглаживают, замалчивают, прячут за внешним спокойствием или правильным поведением, и тогда со стороны атмосфера может выглядеть спокойной, но быть тяжёлой, потому что напряжение никуда не исчезает, оно просто не находит выхода.

И вот именно это дети чувствуют очень точно, не потому, что они анализируют происходящее, а потому что их нервная система постоянно считывает состояние взрослых, потому что именно так она регулируется.

Когда взрослые не могут справляться с собственным напряжением, ребёнок оказывается в ситуации, где он либо начинает подстраиваться, либо берёт на себя роль регулятора. Он может становиться тревожным, агрессивным, чрезмерно послушным или, наоборот, «удобным», это не выбор характера и поведения, а лишь реакция на атмосферу, в которой ему приходится жить.

Важно понимать: атмосфера – это не что-то раз и навсегда заданное, она меняется, когда меняется то,кто и как проживает напряжение в семье.

Когда взрослые начинают больше выдерживать, когда в воздухе дома не «висит» напряжение, атмосфера становится легче, и тогда ребёнку автоматически становится лучше.