Читать книгу Токсичные отношения. Выход из зависимости. Авторские практики и рабочие техники - - Страница 12

Представь, что ты идёшь по лабиринту, где стены будто живые, и каждый поворот – попытка найти выход из самой себя. Сначала кажется, что всё под контролем: ты просто любишь, просто терпишь, просто стараешься. Ты думаешь, что так живут все, что тревога – это норма, что любовь – это когда больно, когда всё время нужно угадывать настроение и оправдываться за то, чего не делала. И ловишь себя на мысли о том, что живёшь по расписанию чужого настроения.

Со временем страх становится воздухом, которым дышишь. Любовь не должна пахнуть страхом. Любовь не обязана быть экзаменом на выживание.

Я пишу не для того, чтобы ты ушла. Я пишу, чтобы ты перестала терять себя. Иногда путь начинается не с шага, а с тишины. Пробуждение – не вспышка, а вечер, когда ты просто садишься и понимаешь: «я больше так не могу». В этом «не могу» – начало свободы.

Ты не обязана принимать решение сейчас. Никто не имеет на это права. У каждого выхода – своё время. Иногда нужно просто понять, что происходит и набраться сил. Ты имеешь право на тишину, в которой никто не обвиняет.

Каждая страница – как ключ. Не чтобы вырваться, а чтобы открыть твой внутренний замок. Свобода начинается с фразы: «Я больше не обязана объяснять, почему мне больно».

Путь, по которому можно и нужно пройти. Без давления. Без вины. Без страха.

Даже если страшно сейчас.

«Иногда, чтобы стать свободной, нужно перестать быть хорошей и удобной.

Свобода – это когда больше не ждёшь одобрения и не нуждаешься.»