Читать книгу Жить, не исчезая. Как перестать заслуживать любовь и начать быть собой - Лилия Роуз - Страница 2

В какой-то момент жизни женщина начинает чувствовать усталость, которая не проходит после сна, выходных или отпуска. Это не та усталость, которую можно объяснить нагрузкой или стрессом, и не та, о которой легко рассказать вслух, потому что внешне всё выглядит вполне благополучно. У неё есть работа, отношения, семья, обязательства, люди, которые на неё рассчитывают, и список дел, который никогда не заканчивается. Она умеет справляться, поддерживать, сглаживать, подстраиваться и быть надёжной. Именно поэтому её усталость кажется ей самой странной и даже постыдной, ведь формально у неё нет права жаловаться. Но внутри всё чаще появляется ощущение, будто она живёт не своей жизнью, будто день за днём отдаёт себя по кусочкам, не понимая, куда исчезает энергия и почему радость становится всё более редким гостем. Эта книга начинается с признания простой, но болезненной истины: многие женщины живут, стараясь быть удобными, и платят за это слишком высокую цену. Удобство не возникает из ниоткуда, оно не является врождённой чертой характера и не означает доброту или зрелость, как принято считать. Удобство – это стратегия выживания, выученная очень рано, часто ещё в детстве, когда девочка понимает, что любовь, одобрение и безопасность приходят тогда, когда она не создаёт проблем, не спорит, не злится и не требует слишком многого. Сначала это кажется разумным и даже правильным, ведь за послушание хвалят, за уступчивость благодарят, а за способность терпеть называют сильной. Со временем эта стратегия становится частью личности, незаметной, но управляющей почти каждым выбором. Женщина, привыкшая быть удобной, редко задаёт себе вопрос, чего она хочет на самом деле. Она быстрее спрашивает, что нужно другим, как лучше поступить, чтобы никого не расстроить, и где можно промолчать, чтобы сохранить мир. В отношениях она часто оказывается той, кто объясняет, прощает, ждёт и надеется, что если ещё немного постараться, стать мягче, терпеливее и понятливее, всё обязательно наладится. На работе она берёт на себя лишнее, потому что неудобно отказать, и соглашается на меньшее, потому что боится показаться жадной или неблагодарной. Даже в самых близких разговорах она иногда ловит себя на том, что подбирает слова так, чтобы не быть слишком резкой, слишком требовательной, слишком живой. Эта книга не о том, как научиться быть сильнее в привычном смысле, стиснув зубы и продолжая тянуть всё на себе. Она о другом виде силы – той, которая появляется, когда женщина перестаёт предавать себя ради чужого спокойствия. Она о внутреннем разрешении быть настоящей, даже если это делает жизнь менее удобной для окружающих. О том моменте, когда женщина впервые позволяет себе сказать «мне так не подходит» и замечает, как внутри поднимается страх, вина и одновременно странное чувство облегчения, будто она наконец выдохнула после долгой задержки дыхания. Здесь нет универсальных рецептов и быстрых решений, потому что путь выхода из удобства всегда личный и неровный. В этой книге много живых наблюдений, узнаваемых ситуаций и внутренних диалогов, которые редко произносятся вслух. Это разговор о злости, которую долго запрещали чувствовать, о стыде, который заставляет оставаться в разрушительных сценариях, и о страхе потерять любовь, если вдруг перестать быть «хорошей». Но одновременно это разговор о возвращении к себе, о тихой, устойчивой опоре внутри и о том, как постепенно меняется жизнь, когда женщина выбирает честность вместо постоянного подстраивания. Эта книга написана для тех, кто устал быть сильной за счёт себя, для тех, кто чувствует, что может жить иначе, но пока не понимает, как к этому прийти без разрушения всего вокруг. Она не требует немедленных решений и не толкает к резким шагам, она приглашает к внимательному и честному взгляду на свою жизнь, свои реакции и свои потребности. И если в процессе чтения у вас возникнет ощущение, что кто-то наконец называет вещи своими именами и говорит о том, что давно жило внутри без слов, значит, вы уже начали путь обратно к себе.