Читать книгу Жить, не исчезая. Как перестать заслуживать любовь и начать быть собой - Лилия Роуз - Страница 5

Многие женщины приходят к взрослой жизни с тихой, почти незаметной надеждой, что если они будут достаточно хорошими, внимательными и терпеливыми, мир однажды ответит им тем же. Эта надежда редко формулируется прямо, но она живёт в поступках, в выборе слов, в готовности снова и снова подстраиваться ради сохранения связи. Женщина может не ждать награды в привычном смысле, но внутри неё есть ожидание, что её старания будут замечены, что любовь и близость обязательно появятся как естественный результат её усилий. Именно поэтому разочарование оказывается таким глубоким, когда хорошее поведение не приносит облегчения, а одиночество остаётся, несмотря на все вложенные силы. Хорошее поведение часто становится способом заслужить право на присутствие в жизни другого человека. Женщина может быть внимательной к настроениям партнёра, угадывать его желания, сглаживать острые углы и брать на себя ответственность за эмоциональный климат в отношениях. Внешне это выглядит как забота и зрелость, но внутри постепенно накапливается напряжение, потому что за этой заботой стоит страх быть отвергнутой, если она вдруг станет менее удобной. В такие моменты она может ловить себя на мысли, что рядом с близким человеком чувствует не покой, а постоянную настороженность, словно ей нужно всё время подтверждать своё право быть рядом. Парадокс заключается в том, что чем больше женщина старается быть хорошей, тем меньше её видят по-настоящему. Её старания могут восприниматься как нечто само собой разумеющееся, как фон, который не требует особого внимания. Люди привыкают к её терпению и уступчивости, не задумываясь о том, какой ценой они даются. В результате женщина может чувствовать себя незаменимой и одновременно невидимой, нужной, но не выбранной. Это одиночество особенно остро ощущается в моменты, когда ей самой нужна поддержка, а в ответ она сталкивается с непониманием или равнодушием. Во многих отношениях хорошее поведение подменяет собой подлинную близость. Женщина может делиться только теми чувствами, которые кажутся безопасными и приемлемыми, скрывая злость, обиду или разочарование, чтобы не нарушить хрупкое равновесие. Она может говорить о бытовых трудностях, но молчать о том, что ей больно, потому что боится показаться сложной или неблагодарной. Со временем между партнёрами образуется дистанция, которую невозможно преодолеть, пока одна из сторон остаётся в роли всегда понимающей и терпеливой. Одиночество, возникающее на фоне хорошего поведения, имеет особую природу. Это не отсутствие людей рядом, а отсутствие ощущения, что тебя видят и принимают целиком, со всеми чувствами и противоречиями. Женщина может быть окружена вниманием, но при этом чувствовать, что её внутренний мир остаётся закрытым и непонятым. Она может задаваться вопросом, что с ней не так, почему её стараний всё равно недостаточно, и в этом месте часто начинает ещё сильнее стараться, усиливая замкнутый круг. Со временем приходит болезненное осознание, что хорошее поведение не защищает от боли, потому что оно не создаёт настоящей связи. Оно может удерживать отношения на поверхности, но не даёт глубины, в которой возможна подлинная близость. Пока женщина боится быть неудобной, она остаётся один на один со своими переживаниями, даже находясь рядом с другими. Признание этого факта становится первым шагом к выходу из одиночества, которое не лечится стараниями, а требует честности и внутреннего разрешения быть собой.