Читать книгу Сначала я. Как перестать терять себя и построить зрелые отношения - Лилия Роуз - Страница 4

Каждая женщина, рано или поздно, сталкивается с мифами о том, как должна быть устроена настоящая любовь. С самого детства нас учат, что любовь – это что-то эфемерное, что её нужно «заслужить», что в отношениях нужно «жертвовать собой», а любовь – это всегда испытание. Эти мифы подаются так убедительно, что их принимают за истину, забывая, что на самом деле любовь не требует жертв и не должна быть страданием. Одним из самых опасных мифов, с которым я сталкивалась в своей практике, является убеждение, что женщина должна ставить интересы партнёра выше своих собственных, что любовь заключается в постоянных уступках. Многие из нас воспитывались с мыслью, что если мы любим, то должны «жертвовать собой», делать всё, чтобы угодить партнёру, иногда даже забывая о своих собственных потребностях. Мы не замечаем, как часто эта жертва становится незаметным фоном всей нашей жизни. Женщина начинает терять свою идентичность, своё «я», и всё это ради того, чтобы «показать свою любовь». Но правда в том, что настоящая любовь начинается не с жертв, а с уважения к себе. Возьмём, к примеру, Ларису, женщину в возрасте 35 лет, которая пришла ко мне на консультацию. Она долгое время находилась в отношениях, в которых не была по-настоящему счастлива. Лариса рассказывала, как всё время старалась угодить своему мужу, считая, что если она будет хорошей женой, если будет готовить идеальные ужины, принимать все его требования без возражений и прощать его недостатки, то он обязательно будет её любить. Однако с каждым годом её чувство собственного достоинства таяло. Она говорила: «Я всегда старалась угодить ему, а он даже не замечал, сколько сил я вкладываю в наши отношения». Сначала ей казалось, что любовь должна быть именно такой – полным самоотвержением ради другого. Но с каждым годом Лариса становилась всё более уставшей, и, наконец, она осознала, что её отношения с мужем никогда не будут здоровыми, пока она не научится уважать себя и свои потребности. Лариса поняла, что жертвуя собой, она не только разрушала свои отношения, но и теряла собственную личность. Любовь не должна быть испытанием. Это не война, в которой один должен всегда побеждать, а другой проигрывать. Истинная любовь – это партнёрство, где оба человека ценят и поддерживают друг друга. Каждый вносит в отношения что-то своё, но никто не должен терять себя в этом процессе. Это как два дерева, которые растут рядом, давая друг другу пространство, но не затмевяя и не ломая. Когда женщина понимает, что её любовь не должна быть жертвой, она освобождается от этого мифа, который держал её в ловушке. Миф о жертвах – это не единственный, с которым сталкиваются женщины. Есть ещё один миф, что настоящая любовь всегда сопровождается страданиями. Что если нет боли, если не приходится «выживать», то любовь не настоящая. Мы видим в кино и книгах, как герои проходят через тяжёлые испытания, преодолевают невзгоды, и это как бы воспринимается как доказательство силы их любви. Но в реальной жизни любовь не должна быть болезненной. Порой мы ошибочно связываем страдания с истинными чувствами, забывая, что любовь – это не борьба и не страдания. Настоящая любовь – это поддержка, понимание и умение быть рядом, несмотря на всё. Любовь, в которой нет боли, не является менее истинной. Когда мы перестаем верить в эти мифы, мы начинаем понимать, что любовь – это не постоянное испытание, а гармония и уважение. Мы перестаем смотреть на отношения как на поле боя, где один должен выиграть, а другой проиграть. Мы начинаем строить отношения на равенстве и уважении. Мы понимаем, что, любя себя, мы можем быть любимы, и что для этого не нужно постоянно ставить себя в жертву. Это понимание становится основой для здоровых, взаимных и, главное, счастливых отношений.