Читать книгу Любимая и свободная. Эмоциональная зрелость, границы и близость - Лилия Роуз - Страница 3

Тот момент, когда ты понимаешь, что нуждаешься в чём-то большем, чем просто присутствие другого человека рядом. Это не просто желание чувствовать себя любимой, а необходимость быть услышанной и понятым. Ты, наверное, не раз ловила себя на мысли, что в отношениях часто не получаешь того, что тебе нужно. Но проблема в том, что ты сама иногда не осознаёшь, что именно ты хочешь от партнёра. Порой ты даже не можешь точно сформулировать, чего тебе не хватает. Это чувство пустоты, которое не объяснить словами, но оно есть, и оно тревожит. Ты продолжаешь искать в отношениях что-то важное, но не можешь найти точного ответа. Почему? Потому что ты не понимаешь своих собственных потребностей. Ты бывала в ситуациях, когда чувствуешь, что не можешь найти общий язык с мужчиной, даже если он искренне старается. Вроде бы он рядом, вроде бы всё хорошо, но что-то не так. Ты не можешь понять, в чём дело, и этот внутренний дискомфорт растёт с каждым днём. Ты пытаешься идти на компромисс, подстраиваешься, надеешься, что «время покажет», но внутри постоянно есть ощущение, что что-то упускаешь. Не так давно, одна моя знакомая, Настя, рассказала мне историю, которая наглядно иллюстрирует этот процесс. Она встречалась с мужчиной, которого считала идеальным: он был заботливым, внимательным, умел слушать. Но с каждым днём она всё больше чувствовала, что её собственные нужды остаются невостребованными. В какие-то моменты ей хотелось просто побыть наедине с собой, послушать музыку или почитать книгу, но он всегда хотел быть рядом, контролировать её пространство. Настя часто чувствовала, что она не может быть собой, что её желания и чувства остаются на втором плане. В какой-то момент она поняла: ей не хватало свободы. Свободы быть собой, свободы принимать решения, свободы делать что-то только для себя. Это откровение стало поворотным моментом для неё. В отношениях важно не только понимать, что тебе даёт партнёр, но и осознавать, что ты сама готова привнести в них. Когда ты не знаешь, чего тебе нужно, твоя жизнь становится чередой компромиссов, попыток угодить, часто в ущерб себе. Так происходит потому, что ты не научилась прислушиваться к своим настоящим потребностям. Ведь, возможно, ты всю жизнь пыталась быть идеальной для других: хорошей дочерью, хорошей женщиной, хорошей подругой. Но где-то по пути забыла спросить себя: что хочу я? Что важно для меня? Понимание своих потребностей – это не просто умение выразить желания, это осознание своего внутреннего мира, своей ценности и понимание, что ты заслуживаешь того, чтобы твои потребности были услышаны и удовлетворены. Это требует времени и усилий. Это путь, на котором ты учишься понимать себя, свою душу, своё тело. Это путь принятия себя такой, какая ты есть. И когда ты научишься осознавать, что тебе нужно для того, чтобы быть счастливой, ты перестанешь бояться заявлять об этом. Ты перестанешь бояться быть собой, перестанешь искать одобрения, и наконец, начнёшь строить отношения на основе настоящей любви и уважения, а не на компромиссах, которые вытягивают из тебя последние силы. Путь к этому пониманию – не лёгкий. Он может быть долгим и тернистым, и в какие-то моменты ты почувствуешь, что слишком поздно или что слишком много потратила времени на отношения, которые не удовлетворяли тебя. Но это не так. Каждое переживание, каждая неудача, каждая неясность в отношениях – это шаг на пути к более глубокой осознанности. Важно понять одно: ты не можешь быть счастлива в отношениях с другим человеком, если не научишься быть честной и открытой с самой собой. Только когда ты сможешь признать свои потребности и смело заявить о них, ты начнёшь строить ту гармонию, о которой всегда мечтала.