Читать книгу Слухай своє тіло – найкращого друга у всьому світі - Лиз Бурбо - Страница 2

Ця книжка, яку ти тримаєш у руках, написана спеціально для тебе. Можливо, ти обрав її підсвідомо, але, сподіваюся, вона змінить якість твого життя.

Хай яка причина, що спонукала тебе взятися за читання цього твору, будь певен: скоро на цих сторінках ми неодмінно потоваришуємо. Ти обрав мене – і тепер я завжди буду поруч.

Тож я дозволю собі звертатися до тебе на «ти», щоб почуватися ближче. Як друг, моє найбільше бажання – допомогти тобі. Отже, я спробую дати відповіді на твої запитання, показати орієнтири й відкрити все багатство, яким ти володієш всередині себе.

Хай там як, але це неможливо буде зробити без твоєї участі. Якщо ти просто збираєшся прочитати цю книжку і потім прикрасити нею свою книжкову полицю, це означатиме, що ти відмовляєшся допомогти собі. Вирішувати тобі, й краще не затягувати.

Мій метод простий. Тобі потрібно уважно прочитати кожний розділ і за потреби застосувати на практиці запропонований матеріал у своєму житті. Після кожного розділу я пропоную зробити декілька вправ. Якщо ти як слід виконаєш всі поради й техніки, то дуже скоро з радістю пересвідчишся в їхній ефективності.

Книга пропонує результат тривалих пошуків, досліджень та особистих спостережень, які я здійснювала протягом сорока років. Я випробувала всі викладені тут методи на собі. Я дістала стільки щастя та радості, що зрештою вирішила поділитися цими великими законами життя з іншими, почала навчати й написала чимало книг.

Нині завдяки цьому вченню тисячі людей змінили своє життя, навчаючись відкривати себе, дедалі більше відчуваючи внутрішній мир і злагоду, які вони вважали недосяжними.

Отож я тобі бажаю з користю і задоволенням провести цей час усередині себе. Роби це з тим темпом, який зручний тобі, але не потрібно перестрибувати жодного етапу, й побачиш: тебе чекають неймовірні відкриття!

З любов’ю,

Ліз Бурбо