Читать книгу Противостояние абьюзу и зависимости - Луиса Хьюз - Страница 3

Многие женщины сталкиваются с тем, что пытаются изменить своего партнера. Они верят, что могут повлиять на его поведение, мысли, привычки, а, возможно, даже на его чувства. Это кажется логичным: если я смогу сделать его лучше, если я помогу ему стать таким, каким я его хочу видеть, то наши отношения станут идеальными. Мы часто сами себя убеждаем, что это любовь – что это желание улучшить друг друга, сделать мир вокруг нас лучше и уютнее. Мы словно видим в этом процессах обогащения и улучшения, надеясь, что наш вклад в жизнь другого принесет и нам счастье. Но в этой вере, в этой надежде кроется огромная ловушка.

Вместо того чтобы сосредоточиться на собственном росте, на улучшении себя, мы начинаем отдавать все свои силы и внимание человеку, который, как нам кажется, нуждается в этих изменениях. В мыслях мы создаем целые планы: я научу его быть более внимательным, более открытым, более ответственным. Я объясню ему, как важно быть честным, как не стоит избегать разговоров. Я расскажу ему, как быть более романтичным, как ценить и уважать меня. Все это кажется таким правильным и логичным. Однако вот что происходит на самом деле: ты начинаешь забывать о своих потребностях и желаниях, потому что все твое внимание и энергия направлены на другого человека. И чем больше ты вкладываешься в его изменения, тем меньше остается для себя.

Я помню, как однажды моя подруга, Наталья, пришла ко мне в слезах. Ее отношения с Алексеем давно уже не радовали. Он постоянно откладывал важные разговоры, не прислушивался к ее просьбам, все время был в работе, а она, в свою очередь, пыталась сделать так, чтобы он обратил внимание на их отношения. Она все время говорила ему, что важно говорить о чувствах, что нужно проводить больше времени вместе, что ей нужна его поддержка. Но он все время говорил, что у него нет времени, что он работает для них двоих, что ей нужно научиться терпеть. «Я все время думаю о нем, о том, что мне сделать, как ему помочь понять меня, что он должен измениться… а мне кажется, что я просто теряю себя!» – говорила она, сквозь слезы пытаясь понять, где она ошиблась.

Я спросила ее, почему она не стала бы больше думать о себе, о том, что она хочет. Почему ее мнение не имеет такого же веса, как его? Почему она до сих пор пытается изменить его, вместо того чтобы изменить свой взгляд на ситуацию? Она задумалась. И в этом моменте, в ее глазах появилась тревога. Все эти месяцы она будто бы находилась в тени его проблем и беспокойства, забывая о себе.

Мы часто убеждаем себя, что изменение другого человека – это наша ответственность, но это иллюзия. Мы не можем изменить другого, если он сам не хочет изменяться. Даже если нам очень хочется улучшить его поведение или привычки, мы не можем заставить его сделать что-то, что ему не нужно. Более того, даже если он и согласится изменить что-то ради нас, это не будет настоящей переменой. Он будет менять свое поведение лишь внешне, и очень скоро мы поймем, что это не принесло нам долгожданного счастья. Потребности и желания, которые остаются неудовлетворенными, будут снова и снова вылезать наружу.

Мужчины не меняются, если они не хотят этого сами. И мы должны осознать, что наша ценность не зависит от того, можем ли мы изменить другого человека. Истинная сила заключается в том, чтобы оставаться верной себе, строить отношения на основе своих собственных принципов и уважения к себе, а не в попытках сделать другого человека идеальным по нашим меркам. Чем быстрее мы это осознаем, тем легче станет строить отношения, основанные на взаимном уважении и искренности.