Читать книгу Противостояние абьюзу и зависимости - Луиса Хьюз - Страница 4

Когда мы вступаем в отношения, часто мы стремимся стать частью другого человека. Мы начинаем воспринимать его желания, потребности, привычки как свои собственные. Мы забываем, что для того, чтобы быть счастливой, нам нужно сохранять свою индивидуальность, а не растворяться в чужих ожиданиях. Со временем это может стать причиной глубокого внутреннего конфликта, который сложно понять и принять, но который всегда проявляется в нашем поведении и настроении.

Возьмем, к примеру, мою знакомую Викторию. В отношениях с Сергеем она всегда ставила его интересы на первое место. Она искала возможность поддержать его в его карьерных начинаниях, в его решениях, поддерживала его хобби, выслушивала его проблемы и потребности, забывая о своих собственных. Она была готова отказаться от своих планов и мечт, чтобы быть рядом с ним, чтобы поддержать его. Это начало размывать её личную идентичность. Со временем она заметила, что её жизнь стала исключительно зависимой от его настроений и решений. Все важные моменты её жизни, будь то карьерные достижения или личные стремления, начинали казаться не такими важными, как его успехи. Она потихоньку переставала замечать, что сама она перестала быть счастлива.

Она словно теряла себя в этих отношениях, и это происходило так постепенно, что сначала ей казалось, что все в порядке. Но когда спустя несколько лет она взглянула на свою жизнь со стороны, то поняла, что её собственные желания и амбиции ушли на второй план. Когда она пыталась вспомнить, что её вдохновляло раньше, она не могла ответить. Женщина, которая когда-то мечтала о путешествиях, собственных проектах, о развитии, потеряла эти мечты, поглощенная поддержкой и заботой о другом человеке. И вот тут возник вопрос: что стало с ней самой? Где её настоящая идентичность?

Мы часто оправдываем себя и называем это «любовью». Мы считаем, что это проявление заботы и самоотдачи. Но правда в том, что если мы теряем себя ради другого, мы никогда не сможем по-настоящему быть счастливыми. Мы не можем надеяться, что отношения будут здоровыми, если каждый день мы перестаем слышать свой внутренний голос. Мы начинаем воспринимать мнение партнера как единственно важное, забывая о том, что наши желания и чувства тоже имеют право на существование.

Важнейший урок, который Виктория усвоила, это то, что только когда она начала прислушиваться к себе, только когда она решила вернуть себе свою собственную жизнь, свои желания и цели, она почувствовала, что её отношения с Сергеем начали меняться. Это не означало, что она стала его игнорировать или ставить его потребности ниже своих. Это означало, что она начала быть честной с собой и с ним. Она начала говорить о том, что она хочет, о том, что ей важно, о том, что ей нужно. И хотя это не всегда приводило к мгновенным изменениям, её жизнь стала гораздо более сбалансированной.

Когда мы теряем свою идентичность ради другого человека, мы перестаем быть настоящими. Мы играем роль, в которой нам неуютно, а это ведет к внутренним разногласиям. Настоящая любовь начинается с любви к себе. Мы не можем научиться любить других, если не умеем любить себя. И важно понять, что отношения не должны затмевать наш внутренний мир, они должны быть дополнением к тому, кто мы есть. В отношениях важно не забывать о своих желаниях, ценностях и стремлениях. Женщина, которая осознает свою ценность и сохраняет свою личность, может по-настоящему наслаждаться гармонией и счастьем в отношениях, не теряя себя.