Читать книгу Motivation-Sport-Gesundheit - Lukas Bürk - Страница 5

„It is only the first step that is difficult.“-Marie de Vichy-Chamrond

Dies ist der Punkt, an dem bereits viele scheitern. Sie erkennen, dass sie Sport machen sollten. Nehmen es sich vor, nächste Woche damit anzufangen. Und schieben es immer weiter auf, bis sie die Motivation verlässt.

"The right time is always now."-Casey Neistat

Ich fordere euch heraus, wenn ihr mit dem Gedanken spielt, dann fangt jetzt an. Und schiebt es nicht auf morgen! Ihr müsst mit Entschlossenheit an die Sache herangehen und etwas Schwung in euer Leben bringen.

„To make progress, you must accally get started.“-Jim Rohn

Also belasst es nicht bei leeren Worten. Dies ist die erste Hürde, die ihr überwinden müsst.

Es ist entscheidend, um euch selbst zu zeigen, dass ihr es diesmal ernst meint. Und damit anfängt eure Gesundheit und euer Leben in die Hand zu nehmen.

Wartet nicht auf den Moment an dem es Klick macht und ihr plötzlich die Motivation und Energie habt trainieren zu gehen. Man wird sich nie gänzlich bereit fühlen, anzufangen. Das heißt, dass der richtige Zeitpunkt anzufangen niemals kommen wird. Ihr habt volle Verantwortung für euren gesundheitlichen und geistigen Zustand, alle Ausreden fallen am Ende auf euch zurück.

Deshalb fangt jetzt an.

"The secret to getting ahead is getting started."-Mark Twain