Читать книгу Экскурсия в голову коуча - Любовь Кузнецова - Страница 33

Даже если мы не знаем, чего хотим, мы можем быстро это выяснить через наше текущее минусовое состояние, например: «Я ничего не добьюсь / у меня ничего не получится, потому что я […], […] и […]». Самое главное – честно ответить себе на вопросы об эмоциях, проживаемых здесь и сейчас. Переворачиваем негативные эмоции в положительные, проверяем на адекватность и, вуаля! – готово наше целевое состояние.

В процессе кажется, что трудно, а по итогу – как пушинки с одуванчика сдуть.