Читать книгу Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте. Цигун-упражнения здоровья и долголетия - Людмила Борисовна Белова - Страница 4

Больше всех периодов из китайской истории люблю могущественную эпоху Хань (206 год до нашей эры – 220 год нашей эры). Название этому времени дал приток реки Янцзы – Ханьшуй, протекающий в центре Китая. Китайцы называют свою родину в честь столь знаменитой эпохи – «Страна Хань», а о себе говорят: «Мы – ханьцы». Еще Китай называют «Поднебесной империей». Небо для китайцев было олицетворением высшего божественного начала, которое создает, поддерживает и защищает все живое на Земле, они любят говорить: «Все происходит по воле Неба».

Эпоха Хань длилась 400 лет. За это время произошел мощный расцвет китайской культуры, искусства, архитектуры, живописи, поэзии, медицины, упражнений «совершенствующих душу и тело», появилось много новых открытий. Строятся храмы, дворцы, подземные гробницы, в которых были найдены шелковые свитки с древними упражнениями (глава «Заметки о том, как обходиться без еды и питаться ци»).

Одним из главных событий той далекой эпохи было открытие легендарного Великого шелкового пути, который протянулся от Сианя до Средиземноморских стран, а название ему дал шелк. В 121 году нашей эры по новому пути отправился первый верблюжий караван с шелком и уникальными бронзовыми зеркалами. Купцы собирались в большие караваны с тысячью верблюдами, с многочисленной охраной, чтобы обезопасить себя от нападений варваров.

В это время усовершенствовались иероглифы, они сохранились почти в неизменном виде до нашего времени. Были открыты: лак, порох, бумага, книгопечатание, компас, сейсмограф, небесный глобус, вентилятор, воздушный змей, вилка, лапша, пиво, тофу и соевое молоко. Появилась посуда из тонкой керамики, которая была предвестницей фарфора. Самые древние палочки для еды были из бронзы (тоже открытие китайцев). Они известны с 1200 года до нашей эры, а в эпоху Хань их стали делать из слоновой кости. В это время усовершенствовалась акупунктура, стали применять стальные иглы, открыли диету и лечебное голодание.

Древний историк эпохи Хань Сыма Цянь написал уникальные «Исторические записки» в 130 томах. Это была первая летопись китайской истории от императора Хуанди до императора Уди. «Четырьмя драгоценностями» Китая называют изобретения туши, кисти (мех кролика, заправленный в бамбуковую трубочку), бумаги, тушечницы. Тушечницу вырезали из камня, в ней растирали кусочки туши, которую изготавливали из ламповой сажи, лака, жира и мускуса. Все перемешивали с водой и формировали в брусочки. Стоили эти предметы очень дорого.

Мы подошли к следующей главе, где познакомимся с удивительной наукой – алхимией бессмертия, которая помогла открыть секреты молодости и долголетия, данные человеку от природы.

Долгий путь проделали эти знания, а упражнения, позже объединенные под словом «цигун», назывались: «пестование природы», «пестование жизни», «совершенствование духа и тела»: