Читать книгу Der Knie-Fall - Manuel Köhne - Страница 10

a.Gelenkverschleiß/Arthrose

Diese degenerative Erkrankung wird durch eine X-Stellung der Beine begünstigt, auch hier kann es zu Schmerzen an der Außenseite des Knies kommen.

b.Außenmeniskus

Wenn auch nicht so häufig wie der Innenmeniskus, macht auch der Außenmeniskus gern mal auf sich aufmerksam, wenn ihm etwas nicht passt. Verletzungen des Außenmeniskus sind deutlich seltener, weil er nicht wie sein Pendant innen mit einem Band verwachsen ist, sich somit freier bewegen und »unglücklichen« Bewegungen daher besser ausweichen kann. Dennoch kann eine falsche schnelle Drehbewegung im Knie etwa beim Fußball, Skifahren oder Handball dazu führen, dass der Außenmeniskus einen Riss bekommt. Man spürt das in Form eines ziehenden, stechenden Schmerzes im Bereich des äußeren Kniegelenkspaltes. Manchmal kommt es zusätzlich zu einer Bewegungsblockade im Knie, auch Schwellungen sind möglich.

c.»Läuferknie«

Im Fachjargon wird es auch als ilio-tibiales Bandsyndrom (ITBS) bezeichnet und hat schon so einige Marathonläufer, aber auch Radrennfahrer zum Ausscheiden beim Wettbewerb gezwungen. Die Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels sind relativ stark und stechend und werden nicht selten fälschlicherweise als Meniskus- oder Knorpelschaden verkannt. Grund für den Schmerz ist jedoch der sogenannte Tractus iliotibialis, ein Faszienstreifen, der an der Gelenkvorwölbung des Oberschenkels reibt. Anfangs tut das Ganze nur beim Laufen weh, später dann sogar beim Gehen. Typisch – und daher ganz gut vom Meniskus zu unterscheiden – sind Knarr- und Knistergeräusche in der betroffenen Region und ein Auftreten der Schmerzen erst nach 15 bis 20 Minuten Training.