Читать книгу Nuestro Útero - Marcela Thesz - Страница 10

El sistema terapéutico que actualmente transmito comprende tres elementos que se desarrollan en conjunto a partir de una intención central que los une: la de conocer, comprender, sanar y activar el útero desde lo físico, lo emocional y lo energético. A este extraordinario proceso de reconciliación lo llamo “el despertar del útero” y sus componentes necesarios son:

1. LA INFORMACIÓN

Comprende el cúmulo de conocimientos sobre el útero que existe y existió por siglos, pero que quedó olvidado en el transcurso de la evolución humana. Ahora, sale a la luz para que las mujeres lo volvamos a tomar. En mi caso, son años de investigación y recopilación de material e información provenientes de distintas culturas y visiones ancestrales y contemporáneas que nos ayudan a comprender el paradigma completo de la energía femenina y que plasmo de manera integrada en este libro.

Al final, en la sección “Reconocimientos” encontrarás una larga lista de bibliografía y material recomendado que ha surgido de mi investigación.

2. LA PRÁCTICA CORPORAL DEL ÚTERO

Consiste en el desarrollo de la consciencia, el reaprendizaje y la expresión del útero a través del cuerpo. Comprende movimientos, posturas y pautas de respiración orientadas a posibilitar el sentir del útero físico y su conexión energética-emocional. Está basada en qigong pero también incorpora otros recursos de trabajo corporal provenientes de la osteopatía, el yoga, la bioenergética, el stretching, la expresión corporal y más.

Encontrarás, en las distintas secciones de este libro, sugerencias para poner en práctica los conceptos explicados, también links a videos con prácticas sencillas que puedes realizar individualmente. Te recomiendo que los consideres, ya que la práctica es lo que nos permite transitar de manera real el camino del despertar.

3. EL TRABAJO PSICO-EMOCIONAL

Constituye el enfoque sobre las emociones, las creencias y mandatos que se hacen conscientes a partir de la puesta en práctica de los dos elementos anteriores. Consiste en aprender recursos que permitan el autoconocimiento y la regulación emocional, la construcción de voluntad y valentía y el desmantelamiento de procesos mentales dañinos. Estos recursos están basados en la práctica de atención plena y la meditación budista.

En cada capítulo encontrarás información para desarrollar distintos recursos emocionales y de consciencia. En casos de traumas o dolencias más profundas, puedes recurrir a la asistencia terapéutica profesional.

La información nos permite conocer o vislumbrar cómo podemos ser las mujeres si nos educamos en la energía del útero. Es la visión de un nuevo paradigma femenino en el que el útero nos es propio y es factible expresamos a través de él. La práctica corporal nos ayuda a comprender toda esa información a través de experiencias reales que muestran que el camino de transformación es posible. Es sentir el útero en el cuerpo y habilitarlo como voz interior. El trabajo psico-emocional nos posibilita recrearnos, cambiar y trascender conductas inconscientes dañinas, para entonces manifestarnos como las mujeres completas que somos con un potencial infinito.