Читать книгу Nuestro Útero - Marcela Thesz - Страница 13

Puedes leer el libro como quieras, pero te recomiendo que lo hagas muchas veces. Si la primera vez lo lees de corrido, luego considera releerlo siguiendo las siguientes pautas.

SEGUIR EL TIEMPO DEL CUERPO

El camino del despertar del útero se trata principalmente de abrir conocimientos y experimentarlos a medida que el cuerpo lo habilita. Eso significa leer este libro respetando los tiempos del cuerpo, de acuerdo con cada momento del ciclo que se va describiendo.

Respetar el tiempo de tu útero es el primer desafío. Estamos desacostumbradas a fluir con el cuerpo. Prácticamente no lo sentimos. Adormecemos nuestros dolores femeninos con calmantes, ignoramos la menstruación sin detenimiento, solo consideramos la ovulación cuando estamos buscando un hijo. El resto de las veces nuestra mente nos lleva de aquí para allá, según un mandato externo, el deber ser y la culpa.

Esta desconexión con el cuerpo femenino es una de las causas de la desarmonía. Si conectamos con el cuerpo y escuchamos lo que nos dice, recordamos y aprendemos. A medida que leas este libro déjate llevar por lo que tu cuerpo te va relatando. Detente si necesitas, vuelve a experimentar. Permite que lo que leas despierte el conocimiento que ya está en tu interior. No te quedes con mis palabras, experimenta, vive lo que aprendes y crea tu propia versión.

HACER TIEMPO Y ESPACIO PARA TI

Para encontrarte con tu útero necesitarás tiempo y espacio disponible solo para ti. Ese es el siguiente desafío: aprender a disponer de recursos para nutrirte a ti misma.

Deberás encontrar espacio en tu agenda semanal para leer y experimentar lo que vas aprendiendo. Tú decides cuánto tiempo. A medida que te adentres en el camino, irás conectando con lo que necesitas desarrollar, comprender o profundizar, y fluirás con eso. Algunas veces necesitarás más tiempo; otras, no tanto. Lo importante es respetar tu propia propuesta, que es la de tu cuerpo, la de tu útero. No te apresures, permítete el tiempo necesario para completar lo que necesitas.

Si vives en pareja y/o tienes hijos, cuéntales brevemente sobre el camino que inicias. A tus hijos enséñales a respetar el espacio y tiempo que necesitas a solas. A tu compañero/a también y ayúdalo/a a comprender que este espacio es personal y que no pone en riesgo a la pareja.

En el trayecto de la práctica con tu útero te encontrarás con emociones, memorias y energías nuevas para ti, y otras antiguas que necesitan ser observadas y depuradas. Así como te abres y recibes a tu cuerpo físico, haz lo mismo con tu cuerpo emocional. No evites sentirte triste, introspectiva, pensativa, abierta, amorosa, sonriente, oculta, misteriosa. Cuando no bloqueamos las emociones que surgen naturalmente, fluyen y se disuelven sin causar sufrimiento.

Si en algún momento necesitas acompañamiento emocional, no dudes en pedirlo a tu pareja, a una amiga o a un profesional.

FINALMENTE, CUIDA TU ENERGÍA

El camino que iniciarás es un recorrido en espiral. A medida que desenrolles la información que te brinda el libro y la correlaciones con tu cuerpo, este camino se irá expandiendo, así como tu energía y tu ser.

No permitas que esta energía se disperse, mantente conectada con el centro, con tu intuición, voluntad y compromiso. Para ello, te recomiendo que este proceso sea personal, único y resguardado. Aprovecha el tiempo para ti. Algunas de las cosas que aprenderás pueden parecerte novedosas y/o aplicables a una amiga o familiar. No corras a contarles tus descubrimientos; capitaliza, primero, la energía en ti, aprópiate del conocimiento a través de la experiencia para luego compartirlo desde el centro de tu ser hacia otras mujeres.

No fuerces a nadie a iniciar este camino, aunque creas que pueda serle de gran ayuda. Respeta los tiempos de cada mujer. Ofrece el camino y permite que cada una tome lo que pueda en cada momento. No te compares, no te expongas ni critiques. Recórrelo con amor hacia ti misma y cuídate mientras transitas tu vulnerabilidad y cambio.

Si en algún momento este recorrido te representa un desafío muy grande o que no puedes afrontar, detente, descansa, regenérate. Tú tampoco debes forzarte a hacer nada, ya has conectado con la posibilidad de despertar y podrás manifestarla cuando sea el tiempo correcto.

Ahora, juntas, comencemos a conocer nuestros úteros.

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