Читать книгу Simply Soulfood - Marlena Izdebska - Страница 11

Drachenfrucht-Nicecream-Bowl

mit Preiselbeeren

5 min

Zutaten für 1 Personen

1 gefrorene Banane

1 frische oder gefrorene rosa Pithaya oder optional

2 EL Pithayapulver

¼ Tas gefrorene Preiselbeeren

2 EL Kokoswasser oder Kokosmilch

3 TL Chiasamen

1 Gib alle Nicecreamzutaten in dein leistungsstarkes Mixgerät, püriere alles, bis du eine cremige Konsistenz erhalten hast.

2 Dekoriere die Bowl mit deinen Lieblingstoppings und genieße.

Kleiner Tipp:

Drachenfrüchte, auch Pithayas genannt, sind voller Vitamine und Nährstoffe wie auch Antioxidantien. Der regelmäßige Verzehr dieser Früchte kann einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Wir können die Früchte im Handel roh, gefroren oder auch getrocknet als Pulver kaufen.