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Martin Witthöft
Verkörperter Wandel
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Страница 2
Страница 3
Inhalt
Vorwort von Anna Trökes
Einführung
Страница 7
Prolog
Die Wissenschaft vom Sein
Sankhya-Philosophie und Entwicklungsbiologie im Vergleich
Der Schöpfungsakt Sankhya
Entwicklungsbiologie
Die Inkarnation Sankhya
Entwicklungsbiologie
Die Differenzierung
Sankhya
Entwicklungsbiologie
Relevanz für die Yogapsychologie
Die energetische Ebene: Gefühle – Entoderm – Pranayama Die energetische Ebene pulsiert zwischen Auf- und Entladung. Blockaden äußern sich in Über- und Unterladung.
Yogapsychologische Ausrichtung
Die Handlungsebene: Körper – Mesoderm – Karmendriyas – Asana Die Handlungsebene pulsiert zwischen An- und Entspannung. Blockaden äußern sich in Über- und Untererdung.
Yogapsychologische Ausrichtung
Die Wahrnehmungsebene: Geist – Ektoderm – Jnanendriyas – Dharana Die Wahrnehmungsebene pulsiert zwischen Aufnahme und Integration. Blockaden äußern sich in Über- und Unterfokussierung.
Yogapsychologische Ausrichtung
Integration
Drei-Farben-Weiß: Das Erscheinen von Mitgefühl, Achtsamkeit und Pulsation
Purusha: Das reine Licht
Das Farbspektrum der Welt: Purusha trifft auf Prakriti
Rot: Tamas, Pulsation Und Rhythmus –Die körperliche Ebene
Pranidhana und Regulation
Grün: Rajas, Mitgefühl und Annahme – Die emotionale Ebene
Liebevolle Annahme jenseits von Identifikation
Blau: Sattva, Achtsamkeit und Bewusstheit – Die geistige Ebene
Wahrnehmung jenseits von Wertung
Weiss: Sat-cit-ananda
Eine holistische Perspektive MAP: Eine Karte der Orientierung
Die Qualitäten und ihre Blockaden
Implikationen für die Selbsterfahrungsarbeit
Übung Ganzheitliches Gewahrsein
1. Die emotionale Ebene
2. Die körperliche Ebene
3. Die geistige Ebene
Vom Yogasutra zur Psychopathologie: Eine yogapsychologische Brücke
Страница 44
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