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Recapitulación

Hasta aquí hemos visto que el primer paso para salir de los problemas consiste en discernir si son posible resolver o no. Aplicando una postura activa en los primeros y aceptando los segundos. Ambas posturas son complementarias y se aplican dependiendo de la situación. Asimismo; he propuesto utilizar las estrategias de “división” y “gradualidad” para romper la inercia que nos estanca en el problema y facilitar el pasaje a la acción.

A continuación abordaremos cómo hacer uso de estas estrategias para salir de nuestros círculos negativos.