Читать книгу Pure Emotion - Max Maria Chiemgauer - Страница 6

Auf den ersten Blick sieht die emotionale Reife den unterdrückten Emotionen sehr ähnlich. Beide Typen mögen auf uns ruhig und sachlich wirken. Im Umgang mit Menschen, schwierigen Gesprächen, Stresssituationen, etc. wird der Unterschied jedoch deutlich merkbar.

Da unterdrückte Emotionen bei Reiz oder Stress leicht getriggert werden, verschärfen sich zwischenmenschliche Angelegenheiten oft schlagartig. Der Klassiker, wenn Emotionen unterdrückt werden ist, dass wir z.B. wütend werden ohne es wahrzunehmen. Auf die Frage unseres Gegenübers - warum wir plötzlich so wütend sind - schreien wir vielleicht zurück, „ich bin nicht wütend!!!“ Nach einigen Minuten wird uns bewusst wie verärgert wir wirklich waren. Wir hatten bis dahin weder Wut noch unseren intensiven Ausdruck bemerkt. Wenn unterdrückte Wut aufsteigt, hält sie in der Regel eine geraume Zeit an.

Viele Verhandlungen, Besprechungen und zwischenmenschliche Kontakte werden durch unterdrückte Emotionen, die wie heimtückische Fallgruben sind, erschwert oder beschädigt. Es ist ein wirtschaftlicher Störfaktor der leicht als normal abgetan wird.

Ein Mensch der emotionale Reife erreicht hat wird nur selten getriggert. Er bleibt meist ganz bei sich, auch wenn sein gegenüber gerade wütet. Dies bedeutet nicht, dass er Wut nicht mehr wahrnimmt, sondern es löst in ihm keine oder nur geringfügige Reaktionen aus, die nach wenigen Minuten abklingen.

Er kann sich, wenn nötig mit Intensität ausdrücken, was für den Laien auf den ersten Anblick wie Wut aussieht. Diese Intensität zeichnet sich aber dadurch aus, dass sie nach Belieben abgeschaltet werden kann und nicht nachhallt. Diese Person besitzt deutlich mehr innere Freiheit und Handlungsspielraum. Er ist meist deutlich entspannter und mitfühlender im Umgang mit seinen Mitmenschen.