Читать книгу #Мысли делают нас. Практика фокусировок - Нико Бауман - Страница 5

Научиться слышать себя очень важно! Из-за быстрого темпа жизни нам не хватает времени побыть наедине с собой и сказать себе действительно важные слова, остановиться и задуматься о чем-то действительно стоящем.

Спешка и тревога вытесняют из спектра восприятия мелочи, которые и составляют жизнь. А порой исчезают из поля внимания и по-настоящему важные вещи (моменты), которые могли бы помочь нам стать потрясающе успешными, радостными и энергичными людьми. Но в постоянной спешке мы теряем наблюдательность. Мне хотелось бы, чтобы эта книга направила ваше внимание в эффективное русло. Только практика покажет вам, как играючи можно управлять своими мыслями, чтобы улучшать жизнь и самого себя.