Читать книгу Шестьдесят шесть дней - Nina Kabul - Страница 7

Сегодня от шага, сделав который, я бы пожалела меня, спасла мысль: «Голод все равно вернется».

Суман принесла горячую еду, вкусно пахнущую на всю комнату, сладости, и предлагала мне поесть. Подумала, может съесть кусочек, но тогда все мои усилия испарятся, как по щелчку пальцев, потому что тогда начну, есть все подряд, побегу за вафлями, думая о том, что завтра буду жалеть, что не поела много – много, когда сорвалась. Для этого случая сделайте папку с мотивационными цитатами и фотографиями, мне это очень помогло.

Ужасно скучаю по дому, хочу уехать. Дни тянутся медленно. Медленно. Раньше, когда почти каждый вечер я съедала кучу еды, время пролетало быстрей. Теперь поняла почему, с едой обязательно кино и соц. сети, так я тратила все свое время. Как – то, Суман сказала: «Я все свои деньги трачу на отходы». И правда, вся эта вредная еда не только отходы, но и вред для организма. На следующей неделе должны приехать мама с младшим братом, как раз в первый день выхода из голодания.

Седьмой день.

Ровно половина пути в голодании пройдена, довольна собой, чем дальше, тем действительно легче. Сдержав себя вчера, активно стала искать информацию о выходе из голода. Оказалось, это намного серьезнее, чем я думала, при неправильном выходе, можно существенно навредить здоровью. Теперь продолжать голодание легче, потому, что знаю, нарушив его каким – нибудь продуктом, кроме разбавленного сока, могут быть серьезные проблемы. Я начала худеть, не только для похудения, но и оздоровления, ради изменения пищевых привычек, поэтому мой настрой все улучшается, уже видны и изменения. На следующей неделе, в это время мама, и младший брат будут рядом, и к тому же я смогу пить разбавленный сок. В прочитанных мною статьях, написано, что я сочту его за божественный нектар. Надеюсь.