Читать книгу Действуй вместе со мной. Действуй и следуй за мной. Сборник практических рекомендаций по улучшению своей жизни и искусству личного оздоровления - Ольга Алексеевна Елиокумс - Страница 17

Слово оптимизм происходит от латинского optimus, что значит «наилучший», и есть мысль, что оно связано с понятием «оптимальный подход к жизни». Ведь оптимисты имеют хорошее настроение, здоровье и иммунитет, радостны, уравновешены и ничем не смущаемы. Они легко устанавливают и поддерживают отношения, востребованы в социуме и имеют большие возможности в самореализации. Классические примеры оптимизма есть в анекдотах, приведем один из них.

Два альпиниста, идущие в одной связке, сорвались в пропасть. Один кричит: «Падаю!», а другой: «Лечу!» Естественно, что второй – это оптимист, уверенный, что в любой ситуации найдет выход, он смотрит на жизнь позитивно и уверен в себе и в людях.

Оптимизм бывает здоровым и нездоровым. Источником первого является вера в себя, опирающаяся на знания о жизни, ее процессах, причем во многих областях. Это человек-реалист с очень расчетливым умом, который в любой ситуации быстро находит наилучший выход. У него нет времени страдать, а есть время жить, поэтому вызовы жизни он принимает как призыв к игре, которая или научит, или даст победу.

Оптимистичным можно родиться; также в результате работы над собой пессимист может стать оптимистом. Поэтому для начала, чтобы узнать, кто Вы – оптимист или пессимист, стоит пройти тест. Для этого нужно набрать в строке поиска: пройти тест на оптимизм онлайн бесплатно, и появится много приглашений к тесту – например, вот здесь:

http://www.sunhome.ru/tests/test_na_optimizm/21

Ну а пройдя тест, сначала нужно сделать выводы и наметить программу, как быть более оптимистичным, чем прежде.

Прожив этот день, запишите свои наблюдения и выводы в дневник.