Читать книгу Действуй вместе со мной. Действуй и следуй за мной. Сборник практических рекомендаций по улучшению своей жизни и искусству личного оздоровления - Ольга Алексеевна Елиокумс - Страница 3

Дорогие друзья, я спрашиваю: «Как у вас дела?»

Что Вы хотите ответить?

Возможно, станете длинно и подробно рассказывать о неудачах в жизни или нейтральных состояниях, о затишье, застое в делах, скуке и прочем?

Я тоже так делала раньше, считая, что на этот вопрос нужно отвечать долго, рассказывая о проблемах, причинах и следствиях. Сегодня знаю, что это неэффективно, потому что рассказы о жизни заменяют саму жизнь. И в ответ на такой вопрос отвечаю: «Отлично! А будет еще лучше!» А жизнь, и правда, идет отлично и с каждым днем – еще лучше.

«Что это значит?» – спросите Вы. Сейчас поясню. В жизни есть закон Парето, это эмпирическое правило в честь экономиста Парето, принцип 20/80, который утверждает, что 20 % усилий дают результат в 80 %, а оставшиеся 80 % усилий дают результат всего в 20 %.

Этот принцип можно распространить на все сферы жизни. Например, оптимизировать свою деятельность. Выбрать минимум главных действий и, совершив их, получить наибольшую часть планируемого результата – 80 %, а это ведь почти сто

Удачно вписав этот принцип в свою жизнь, однажды я поняла, что время, данное человеку, нужно умело и грамотно распределять между прошлым, настоящим и будущим. Прошлому оставить 0, потому что его уже нет. Будущему выделить 20 %, а настоящему дать 80 %. Потому что в идеале человек должен жить в моменте «здесь и сейчас», который является настоящим, а это тот самый миг между прошлым и будущим, который называется жизнь.

Посмотрите вокруг себя – чем живет сегодня человек? Или вспоминает прошлое и копается в нем. Или думает и мечтает о будущем, которого еще нет, и которое никогда не наступит. И не создает никакого движения к осуществлению своей мечты.

Есть правило: когда мы правильно и качественно планируем, закладывая свои мысли в будущее о том, как хотим жить, то эти наши мысли через время формируют наше настоящее. Что посеяли, то и пожинаем. Поэтому у меня есть правило: каждый день, месяц, год я посвящаю планированию своей жизни 20 % времени, делая взгляд в будущее – какой хочу видеть свою жизнь через некоторое количество времени. Даже каждый вечер планирую то, как хочу прожить завтрашний день. А все остальное время живу в настоящем моменте, потому что настоящая жизнь – это постоянное удовлетворяющее радостное действие. Только действие – именно оно приносит результат и дает бесконечное ощущение полноценной жизни.

И вот что интересно: если спланировать себе действия и каждый день проживать по плану, то у человека появляется желание жить и радоваться. Вы знаете: куда взгляд, туда и энергия. Засел в прошлом – происходит энергетическое истощение и снижение иммунитета. Засмотрелся в будущее – тоже не лучше, энергия просто рассеивается. А если смотреть в будущее с жизненным планом – это хорошо, тогда план осуществится и станет реальностью в жизни.

Поэтому предлагаю отменить старые представления о жизни, принять принцип Парето и полностью окунуться в жизнь, 30 дней прожить в действии и сформировать себе привычку всегда быть счастливым.

Кто со мной? Окунаемся в первый день – День счастья.