Читать книгу Квинтэссенция диет. На основе культуры, науки, эзотерики, общественного и личного опыта - Ольга Паулинен - Страница 7

Постепенно начала замечать закономерность: чем больше акцентирую внимание на выборе продуктов, массе тела и прочей ерунде, – тем сильнее вес подскакивает.

Следовательно, организм подвергается стрессу. В нас заложена программа сохранения. При стрессе, организм запасается жирами на случай голода, чтобы выжить.

Получается, при таком обстоятельстве, съедая малейшую порцию, вес тела будет увеличиваться. Стресс, страсть, невежество – всё это побочный эффект современной цивилизации.

Интересно, что в юные годы у меня вообще не вызывалось желания поесть, даже мысли подобные отсутствовали. Могла по нескольку дней обходиться без еды, абсолютно этого не замечая. Конечно, чем-то я питалась, наверно… Воспоминания о еде только праздничных мероприятий.

Довольствоваться только морковкой и капустой я не стала: ягодно-фруктово-овощной мир богат сочными, мягкими, а также нежными, душистыми и красочными экземплярами. Всё многообразие вкусов, ароматов, красок, форм, и их осязание – соответствует жизненной эстетике – сущий рай!

Главное – научиться управлять чувствами, умом, телом. О том, что этому способствует, станет понятно, далее в данной книге. Основополагающим моментом, как и в любом деле, является духовная развитость (не путать с религиозностью).

При желании съесть вредный продукт, следует вспомнить, что причина тому – наше восприятие, отношение к той или иной ситуации.

Целесообразным является переключение своего внимания на что-нибудь благоприятное. Разобраться следует в самих причинах стресса и, впоследствии, их устранить. Так нормализуется питание, здоровье и вес.

Вот частые причины стресса:

Невежество

– информация, полученная от некомпитентных источников, затуманивает наше сознание.

Враждебность

– такой стиль поведения присущ натурам с демоническим складом ума. Часто антипаразитарная профилактика оказывает благоприятное действие на психическое состояние человека;

Непонимание

– досаждает, когда люди нас не понимают. Следует вспомнить, что мы не обязаны никому ничего доказывать. Мы можем сделать всё возможное, например, объяснить иными словами, но, если до понимания оппонента информация не доходит, – не наша в том вина. Мы в ответе за то, что говорим, но не за то, как нас поймут. Тогда рациональным будет прекратить объяснять вообще. Представьте, как поведут себя бараны, когда человек начнёт рассказывать о Боге – в ответ только проблеют: «Бе-е-е».

Одиночество

– одно из гнетущих состояний, если человек обусловлено ассоциирует себя с телом. Во-первых, вокруг нас огромное количество живых существ, которые мечтают о вашей дружбе и любви. Дело выбора за вами.

Время одиночества предоставляется каждому для того, чтобы познакомиться с самим собой. Наладить контакт с Богом. Одиночество, оказывается – очень благостное время. Только глупец его боится.

Зависть

– как и враждебность, по ведическим писаниям появляется из-за боязни бога смерти, карающего грешников. Устраняется путём служения объекту зависти.

Страх

– возникает там, где неопознанность. Мы боимся всего, чему не находим объяснений. Устраняется просвещением, знаниями, подстраховкой.